廊坊市健康廊坊指导中心走进市公共交通运输集团有限公司

为深入普及“三高”（高血压、高血糖、高血脂）防治知识，提高企业职工对“三高”的认识，有效地预防和控制“三高”，9月6日，廊坊市健康廊坊指导中心积极推进党建与业务深度融合，邀请廊坊市人民医院心内三科主任于梅一同走进廊坊市公共交通运输集团有限公司，开展健康教育“进企业”系列宣教活动，共计130余名干部职工参加健康知识讲座。

在讲座前，市健康廊坊指导中心，特别安排职工们收看和“三高”密切相关的《家庭血压测量方法》、《糖尿病患者关注0伤害》以及《挑战90斤小姐姐与160斤同事互换饮食》等系列健康科普视频，通过生动直观的方式，为职工提供相关背景知识，使他们对讲座内容有初步的了解和兴趣。

随后于梅主任以《关注“三高”，关爱生命！》为主题，用通俗易懂的语言，深入浅出地为职工讲解了“三高”的形成原因、常见症状、危害以及预防方法。于梅主任特别强调了均衡饮食、适量运动、规律作息、戒烟限酒等健康生活方式的重要性。对如何通过饮食及运动预防慢性病、科学用药等几个方面进行了详细讲解，提醒大家要定期体检、监测血压血糖血脂指标的必要性，多关注自身健康，针对慢性疾病要及时发现、及时治疗、及时控制。

讲座结束后，现场进行一对一诊疗，在问诊答疑环节中，于梅主任针对职工体检报告中出现的异常情况及职工提出的相关问题进行耐心解答。同时，根据检查情况，对职工的健康生活方式提出了合理化建议，现场互动气氛热烈，发放并收回“慢病防控调查问卷”130余份，为本次健康讲座画下完满的句号。

活动最后,市健康廊坊指导中心的健康指导员现场教授居家血压测量方法、居家艾灸方法等。让职工们更直观地了解操作过程。大家积极参与测量血压和艾灸体验环节，了解了血压测量、艾灸的作用和注意事项，学习了居家血压测量、艾灸的正确使用方法和一些小技巧，使大家在轻松愉快的氛围中掌握了健康保健的要点。大家纷纷表示，要跟家人一起分享学习心得，把学到的知识运用到日常生活中，养成健康的生活习惯。

此次活动以普及健康生活、优化健康服务、传播健康知识为出发点，帮助职工增长了健康知识，树立了健康生活理念。不仅让职工们对“三高”疾病有了更深入的了解，也为他们提供了实用的预防建议和保健方法。

下一步，市健康廊坊指导中心将持续推进系列宣教活动，整合内外资源，立足人民需求，开展更多便民惠民利民的服务活动，通过宣传、科普、教学、体验等方式，为更多人的健康保驾护航。