河北
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（张世冲）为丰富广大青年朋友们的业余生活，培养健康的运动习惯，展现良好精神面貌，近日，由共青团宁晋县委、宁晋县文化馆主办的青年文化夜校瑜伽课开课。本次课程由高级全身康复私人教练、德国施罗斯SBP治疗师、从业十年的瑜伽老师邢邢为大家授课。
在轻松舒缓的音乐声中，老师耐心细致地指导学员们进行基础的瑜伽体式练习，从呼吸到体式转换，逐个动作进行精准指导。学员们逐渐进入瑜伽的宁静与愉悦境界，舒展双臂、拉伸肢体、静坐冥想，充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。
此次瑜伽课受到学员们的一致好评，大家纷纷表示，练习瑜伽可以帮助大家摆脱工作和生活所带来的疲惫，促进身心健康愉悦。白天上班，晚上学艺，还能收获社交新搭子。青年文化夜校的推出，不仅提高了参与者的生活技能，更为平时忙于工作、生活单调的青年群体开辟新的社交空间，提供多元化的学习与交流平台。
本文来源：宁晋县委宣传部
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杜佳_HB11
