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冀州:“花式”减压助力学子迎高考

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绿草如茵,清风送爽,飞扬的发丝,恣意的欢笑……日前,在河北冀州中学的操场上,一场别开生面的高考减压活动热闹举行,同学们在一个趣味团体活动中放松了身心,减轻了心理压力。

高考临近,为了缓解高三学生的紧张焦虑情绪,连日来,河北冀州中学积极丰富学生课余生活,组织开展“心向未来·高考心理团体减压活动”,通过精心设计“手牵手”“抓食指”“萝卜蹲”“松鼠和大树”“相亲相爱一家人”等一系列科学有趣的活动环节,帮助同学们有效减轻压力,让心灵得以休憩、信心得以增强。

“学校组织的这些心理减压趣味活动,为我们紧张的高考之路增添一份“心”力量,相信我一定能够找回属于自己的那份宁静与力量,以更加饱满的状态,勇敢地迈向高考、迎接辉煌!”参加完趣味减压活动,河北冀州中学高三学生殷智婕开心地说。

据了解,该校除了开展高考心理团体减压活动,还以心理健康活动月为契机,精心组织了5.25心理健康LOGO设计展示、“执笔青春绘梦想,心灵健康向未来”书法和手抄报展示等10余个活动,并依托学习心理健康教育中心积极开展高考前学生心理疏导,帮助高三学子减轻压力、调整心态、增强信心,以轻松的心态迎接高考。(供稿人:樊加伟 赵佳宁)


图1为:河北冀州中学高三学生在操场开展趣味团体减压活动俯瞰图。(刘延岭 摄影)


图2为:河北冀州中学高三女生正在快乐地开展团体趣味减压活动。(刘延岭 摄影)


图3为:河北冀州中学高三男生正在放松地开展团体趣味减压活动。(刘延岭 摄影)

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