河北
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合理膳食，科学营养，学知“食”，“营”观念。5月20日上午，保定市第一医院公共卫生科联合临床营养科，走进校园开展以“关注青少年肥胖，促进健康成长”为主题的健康讲座。
临床营养科主任李云鹏针对“小胖墩”、饮食性肥胖、代谢性肥胖等青少年常见的体重问题及并发症，在合理膳食，营养搭配，科学运动，心理调节等方面进行知识普及。同时制订了健康行动计划，即每天睡足8小时，吃5种以上新鲜水果蔬菜，运动1小时，假期每天接触电子产品小于1小时，0碳酸饮料。引导同学们坚持吃动平衡，保持合适体重、维护身体健康。鼓励同学们将健康知识融入其家庭生活，争做健康生活理念的倡导者，执行者，传播者。
下一步，保定市第一医院将定期为学校组织科普讲座，开展健康主题日活动，在守护学生健康方面持续发力，医校共建，共护成长。（孙峥）
本文来源：商讯
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