网易首页 > 网易河北 > 正文

【暖心海医】脑卒中可以预防吗?得了脑卒中怎么办?

0
分享至

什么是脑卒中?

脑卒中,俗称“中风”,又被老百姓称为“脑血栓”、“脑溢血”,主要分为血管堵塞导致的脑梗死和血管破裂所致的脑出血。

脑梗死是由于脑血管内壁出现血栓,造成脑血管出现栓塞,血液不能流通到某个部位所致。

脑出血(脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血)是由于脑血管破裂造成实质性出血的情况。

脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的“五高”特点,是威胁我国国民健康的主要疾病之一,已成为我国居民第一大死亡原因。

怎样识别脑卒中?

脑卒中发病的早期征象:突然出现的一侧肢体无力、口齿不清、口角歪斜、行走不稳、剧烈头痛等,都可能是脑卒中的症状,需要关注。

简单实用的识别法则——“中风120”:“1”代表看到1张不对称的脸,“2”代表检查两只手臂是否有单侧无力;“0”代表聆()听言语是否清晰,表达是否困难。

一旦出现上述情况,必须立即拨打120。即便上述症状很快缓解了,也不能放松警惕,因为症状背后的原因没有消除,短期内很可能复发,下一次的症状可能会更重。及时发现卒中,早期识别卒中并给予治疗,才能获得更好的预后。

脑卒中的危险因素有哪些?

脑卒中的危险因素按照是否可干预分成两类:

可干预

高血压、高血脂、糖尿病、心房颤动,还有吸烟、饮酒、缺乏身体活动等不健康的生活方式都是常见且重要的危险因素。

不可干预

年龄增长、遗传因素。

脑卒中可以预防吗?

脑卒中可预防,

且重在预防!

首先,远离“三高”:高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)是脑卒中最重要的危险因素。40岁以上男性和绝经后女性应每年检查血压、血脂、血糖,及早发现“三高”。养成健康的生活方式,防治“三高”是第一步,早期或轻度“三高”患者,可首先改变生活方式,戒烟、控制饮食、增加活动、减轻体重,效果仍不佳者,应采用长期药物治疗。

其次,戒烟戒酒:吸烟可使缺血性卒中的风险增加90%,使蛛网膜下腔出血的风险增加近2倍,被动吸烟同样会增加脑卒中风险。此外,过量饮酒也会使脑卒中风险大大增加。因此吸烟者应戒烟,不吸烟者也应避免被动吸烟。饮酒者应尽可能少饮酒或不饮酒。

再次,减重多动:研究表明,身体质量指数(BMI)每增加一个单位,缺血性卒中风险会增加6%,肥胖(特别是腹型肥胖)更是脑血管病发病的强烈预测因子。健康成人每周应至少有3~4次、每次至少持续40分钟的中等或以上强度的有氧运动(如快走、慢跑、骑自行车等)。对于日常工作以静坐为主的人群,建议每坐1小时就进行2~3分钟的身体活动。合理膳食,食物可以多样化,荤素搭配,多吃含优质蛋白食物,多吃蔬菜、水果、粗粮等,做到少吃盐(每天不超过5g)。

此外,在日常工作和生活中,要保持心态平和,避免情绪激动;注意保暖,不要在寒冷的环境中暴露太长时间。

得了脑卒中怎么办?

急性缺血性脑卒中约占脑卒中的85%,其治疗时间窗窄,越早治疗效果越好,在时间窗内开展静脉溶栓治疗及血管内治疗(取栓)等是目前最有效的救治措施。脑卒中后4.5小时是黄金治疗时间。

时间就是生命,时间就是大脑。患者在发病后应被立即送达有救治能力的卒中中心或医院,得到规范的诊断和治疗,可以增加神经功能恢复的机会,显著提高生活质量。对于不能溶栓的患者,早期启动抗血小板治疗可降低死亡和残疾。

秦皇岛市海港医院为河北省急性脑卒中溶栓地图首批入选单位,中风120特别行动组成员单位,国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会授予的“防治卒中中心单位”,中国卒中学会授予的“卒中中心单位”。同时开设了卒中筛查门诊,及时发现有卒中危险因素的人群,给予早期干预,降低卒中的发病率,目前海港医院为“秦皇岛市脑卒中筛查与防治基地协作医院”,被中国卒中中心授予基层血管健康管理中心示范单位。

专家出诊

时 间|每周二、周四、周五全天出诊

地 点|海港医院门诊楼三楼专家门诊

来源:秦皇岛市海港医院


相关推荐
热点推荐
淡季销量增长6.4%,上汽大众靠品质与战略破局

淡季销量增长6.4%,上汽大众靠品质与战略破局

汽车排行榜谈
2025-03-06 16:01:05
宋平同志简历

宋平同志简历

人间颂
2025-03-07 13:04:37
下一个塞尔吉尼奥!中超3大巴西外援即将满5年:必须归化!

下一个塞尔吉尼奥!中超3大巴西外援即将满5年:必须归化!

邱泽云
2025-03-13 21:04:06
后续!海底捞小便男子或面临百万赔偿,父母含泪求放过,家境曝光

后续!海底捞小便男子或面临百万赔偿,父母含泪求放过,家境曝光

二向箔
2025-03-13 13:41:52
台媒传“055”锈迹斑斑,一看都是美海军“脏乱差典型”

台媒传“055”锈迹斑斑,一看都是美海军“脏乱差典型”

观察者网
2025-03-13 18:35:10
曝金秀贤精神打击很大,在剧组挨个给人道歉,追求赛纶手段很窒息

曝金秀贤精神打击很大,在剧组挨个给人道歉,追求赛纶手段很窒息

阿凫爱吐槽
2025-03-13 20:19:57
南京一男子从商场9楼坠下身亡!消防部门回应

南京一男子从商场9楼坠下身亡!消防部门回应

潇湘晨报
2025-03-13 20:50:08
全智贤早就看清金秀贤真面目,曾在采访时,借着玩笑说真话

全智贤早就看清金秀贤真面目,曾在采访时,借着玩笑说真话

古今历史记
2025-03-13 18:26:18
把成本花在看不见的地方 没让2800万基盘客户失望

把成本花在看不见的地方 没让2800万基盘客户失望

非正式车评
2025-03-06 10:00:03
枯死松树为啥不能当柴火烧?全因这种可恨寄生虫,烧了是助纣为虐

枯死松树为啥不能当柴火烧?全因这种可恨寄生虫,烧了是助纣为虐

狸猫之一的动物圈
2025-03-13 10:40:21
悲壮!泽连斯基,终于跪了!

悲壮!泽连斯基,终于跪了!

财经要参
2025-03-12 08:30:44
特朗普翻脸,普京将希望寄托中方身上:不反对中方出兵乌克兰维和

特朗普翻脸,普京将希望寄托中方身上:不反对中方出兵乌克兰维和

兵说
2025-03-12 23:29:11
明天!杭州算力大会开幕,参股的公司名单出炉(附股)

明天!杭州算力大会开幕,参股的公司名单出炉(附股)

小波股事历程
2025-03-13 00:12:57
乌军主动从库尔斯克撤军的背后深意

乌军主动从库尔斯克撤军的背后深意

史政先锋
2025-03-13 18:35:01
停止供货!华为再无Windows可用!

停止供货!华为再无Windows可用!

中国半导体论坛
2025-03-13 12:30:19
俄军库尔斯克大捷,泽连斯基痛失最大筹码,普京趁机提停火条件!

俄军库尔斯克大捷,泽连斯基痛失最大筹码,普京趁机提停火条件!

派大星纪录片
2025-03-13 18:38:59
谎言被揭穿后,特朗普直接破防:未来美国有可能与伊朗“开战”

谎言被揭穿后,特朗普直接破防:未来美国有可能与伊朗“开战”

兵说
2025-03-12 23:33:29
德国大众汽车CEO称愿意生产武器和军事装备,大众曾在二战时期生产飞行炸弹零部件

德国大众汽车CEO称愿意生产武器和军事装备,大众曾在二战时期生产飞行炸弹零部件

红星新闻
2025-03-13 13:27:26
途昂Pro背后:撞82次,上汽大众用高标准筑牢安全防线

途昂Pro背后:撞82次,上汽大众用高标准筑牢安全防线

汽车科技谈
2025-03-06 16:02:59
浙大解剖100名肠癌死者,研究发现:易患肠癌的人,有10大恶习

浙大解剖100名肠癌死者,研究发现:易患肠癌的人,有10大恶习

今日养生之道
2025-03-13 14:26:23
2025-03-14 00:35:00

头条要闻

泽连斯基:绝不承认被占领土为俄领土 希望美兑现承诺

头条要闻

泽连斯基:绝不承认被占领土为俄领土 希望美兑现承诺

财经要闻

中国央行:择机降准降息

体育要闻

奇怪的点球大战又增加了 但赢的人始终不变

娱乐要闻

金秀贤公司原本要求金赛纶赔70亿

科技要闻

传腾讯向英伟达采购数十亿元规模H20芯片

汽车要闻

宾利限量版Batur Black Rose 3D打印玫瑰金彰显奢华

态度原创

艺术
家居
教育
房产
游戏

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

家居要闻

爱的港湾 简约而不简单

教育要闻

简简单单的乘法,但是好多人都无法解答

房产要闻

生猛!有民企正狂入海南旧改!

这些JRPG游戏能玩一辈子!怪不得PSP是永远的神机!

无障碍浏览 进入关怀版