河北省
（原标题：【心理时空】赋予“心”能量，守护“心”健康）
青春那颗欢腾跳动的心，不可避免的会遇到来自学习、人际、情绪等各方面的挑战。为了关注每一位同学的心理状态，及时发现身处“困境”、亟需帮助的同学，最大程度减少校园危机事件的发生，我校组建了一支心理委员队伍，发挥朋辈的力量，守护同学们健康成长。
为进一步完善学校心理委员工作，提升心理委员胜任力，心理室于3月21日在心理活动室开展以“赋予‘心’能量，守护‘心’健康”为主题的心理委员培训活动。活动由谭玲霞老师主持，她带领同学们探索如何找准角色定位，发挥自身作用，提升专业能力。谭老师表示，希望心理委员们可以心中有爱，爱中有力，发挥自身价值，与同学们共同健康成长。
培训中，谭老师指出：心理委员要发挥朋辈心理互助的作用。在促进自身心理成长的同时，影响和带动更多同学关注心理健康，实现“自助”成长。
听·说·看发挥好心理委员的作用有三个关键词：听、说、看，王彦老师结合生活例子和体验活动带领大家了解作为心理委员可以怎么做。
表达作为心理委员，与同学们相处过程中做出恰当的表达十分重要，心理委员与同学们是朋辈关系，应该以平等的姿态与大家沟通，在沟通过程中，少抱怨、多鼓励!观察观察是心理委员的必备技能，观察身边是否出现情绪大起大落、行为异常、遇到应激事件的同学，对于此类同学可以给予适当的关心，并了解情况。如果情况较严重，需要在保密的基础上及时上报给班主任。倾听好的倾听包括自己心里听进去了，并向对方展示出愿意听的姿态，给予恰到好处的反馈。王老师强调，100分的倾听不是靠技巧，而是要表达出关心和真诚，让对方感觉到你在努力理解Ta。
本次培训，心理委员们在轻松愉快的氛围下学习了相关工作职责，提升工作认知，增强服务意识和责任意识。今后心理室将持续加强心理委员的培训工作，提高学生朋辈互助意识和技能，为我校学子的心理健康保驾护航!
本文来源：河北冀州中学
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何志峰_hs240109b
