河北
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世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳、充足的睡眠，是国际社会公认的三项健康标准之一。今年世界睡眠日主题为“健康睡眠，人人共享”。在世界睡眠日到来之际，沧州安定医院开展系列主题活动：
一、专家睡眠宣讲活动，向公众免费讲授怎样认识失眠症、失眠症的危害、失眠症的非药物治疗（睡眠认知行为治疗）及安眠药物的替代治疗和戒断治疗。活动位置：睡眠调理中心活动室（六楼）
二、经颅磁刺激技术体验活动。即日起沧州安定医院举办大型睡眠健康公益活动——经颅磁刺激技术体验。经颅磁刺激仪可以用于治疗精神疾病，比如抑郁症，抑郁症患者接受经颅刺激仪治疗后，可以降低其自杀念头以及自杀行为等。也可以用于治疗创伤后应激综合征、睡眠障碍以及焦虑症等疾病。其次也可以用于治疗神经系统的疾病，比如运动神经元疾病、偏头痛、帕金森病、肌张力障碍等情况。
每天开放五个体验名额，每人限体验3次。活动时间：即时起截至3月31日
（活动位置：二楼经颅磁室）
安定医院经颅磁室
三、世界睡眠日，安定医院心理健康服务中心推出了匹兹堡睡眠质量指数心理测查免费检查项目，主要用来评估来访者总体的睡眠质量。该量表包含19个自评条目，分别归属于7个成分:主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠时间、习惯睡眠效率、睡眠紊乱累加问题、睡眠药物使用以及日间功能紊乱。（活动位置：二楼心理测查室）
心理健康服务中心心理测查室
睡眠调理中心病房
本文来源：沧州安定医院
责任编辑：
徐彩云_HB10
