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廊坊市消防救援支队邀请全国冠军康天宇指导体能训练工作

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为进一步打牢全市消防救援队伍体能基础,加强和改进基层指战员体能训练工作,2月29日,廊坊市消防救援支队组织开展战训业务大讲堂,邀请中国消防救援学院学员、全国首届火焰蓝比武负重5000米冠军康天宇同志进行专题授课。全市各消防救援站选取2名业务骨干在主会场参加会议,其他人员在分会场参加会议。

授课采取理论讲解、示范示教、实操实训的方式。理论授课重点围绕体能训练目的、5000米训练方法、提升体能训练的科学性、运动损伤与防护、分层训练模式、训练注意事项等内容进行系统讲解。随后,在实操实训中根据全市消防救援队伍训练实际情况,结合如何做到科学组训,提高基础体能素质等内容,详细讲解了体能训练原理,对热身与整理、力量、速度、敏捷、耐力、核心力量等内容进行了系统训练,对以往热身、训练中的误区进行了纠正,并提出了合理解决方案。参加授课指战员认真学习、积极互动、细致领会,形成了浓厚的研学氛围,有效提升了指战员科学训练能力和正确对待训练伤病及伤病治疗康复意识,为接下来的体能训练工作提供了重要支撑。

此次授课是以消防救援队伍任务需要为基础,将专业的体能训练、训练恢复等科学方法相结合的一次授课,旨在为指战员提高专业体能训练水平,促进日常训练效果,减轻伤病困扰。下一步,廊坊市消防救援支队将结合日常训练需求,持续开展基础体能理论和实操系列授课,为不断提高全市消防救援队伍战斗力水平打下坚实基础。

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