河北
（原标题：开学在即丨2024春季开学“收心”小提示）
开学收心小提示
亲爱的各位家长、同学们：
大家好！转眼间，快乐的寒假已悄悄接近尾声，我们又将迎来一个崭新的学期！为了我们能安全有序地开启新学期，在此，特别向大家送去开学收心小提示供大家参考~
1.调整状态
1. 假期末尾，尽量避免参加长途旅游，并逐渐减少看电视、上网的时间，营造一个收心环境。
2. 合理安排作息时间，养成早睡早起的好习惯，以适应开学后的“时差”变化。
3. 调整饮食结构，注意营养均衡、荤素搭配。
4. 检查假期作业的完成情况，查漏补缺，回顾上学期知识的同时预习新学期内容。
5. 按需添置笔、书包、笔记本等开学用品，营造良好的开学氛围，给开学一点“仪式感”。
6. 提前联系一下同学和老师，互相分享假期里的见闻和“新鲜事”，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于提高人际交往能力。
7. 合理制定新学期的计划，树立目标，消除假期结束的失落感。
2.注意安全
1.乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
2. 不携带刀具、棍棒等危险物品进入校园；校园内不追逐，不打闹，在食堂等人多场所讲秩序，以免发生误伤。
3. 不打架斗殴，不欺负他人，遇到学生欺凌等突发情况立即向老师和家长报告。
4. 不吃“三无”食品，不吃未清洗的食物，少吃生冷食物，不暴饮暴食，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。
5.注意信息安全，不轻易添加陌生人为好友，不把个人及家庭成员的信息在网上发布，如姓名、肖像、手机支付密码、身份证号码、银行卡号等。
6.对于陌生人发过来的链接，不要随意点击、下载等，不轻易向陌生账户转钱，谨防网络诈骗。
3.做好自查
整理好仪容仪表。穿好校服，带上胸卡，不化妆，不披头散发、烫发、染发，不梳怪异发型；不戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物，不染、不装饰指甲，不留长指甲。
各位家长，各位同学，请和老师一起努力，以最好的面貌共同迎接新学期！
本文来源：网易张家口
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刘华全_ZJK51
