河北省
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（原标题：景县举办“无伤运动 科学健身”主题活动）
为进一步提高全民健身水平，增强科学健身理念，2月16日，由景县县委宣传部、县教育(体育)局、县文化广电和旅游局、县妇联联合主办，县老年大学和景州文体中心承办的“无伤运动 科学健身”主题活动成功举办。
上午9时许，随着发令枪声响起，景县老年大学方队、景县长跑运动协会方队、舍利塔健步走方队等共计110余人，围绕景州文体中心体育场进行慢跑。队员们精神抖擞，步伐矫健，享受着运动带来的快乐，用奔跑的姿态迎接新的一年。
随后，活动还邀请了国家一级社会体育指导员、河北省最美健身达人石信茹进行专题授课，以“无伤运动 科学健身”为主题，围绕运动前的科学动态热身、运动后的静态拉伸、三餐的饮食调节等方面进行了详细讲解，并与场内队员互动，为他们在健身过程中出现伤病问题答疑解惑。整场讲座深入浅出，通俗易懂，队员们纷纷表示不仅学习了科学运动的技巧，同时也对运动健康的意义有了更深地认识。
本文来源：景州宣传
责任编辑：
何志峰_hs240109b
