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【暖心海医】半月板损伤,膝盖的“头号杀手”?

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汽车有了减震器,才结实耐用。膝盖的骨头之间也需要缓冲,才能避免两块刚硬的骨头直接碰在一起。半月板就是膝关节的缓冲垫。

今天小编就带您了解一下半月板损伤的相关知识!

01判断损伤

通过以下5种迹象,

判断您的半月板是否有损伤


响:运动损伤时听到了响声,损伤后无法正常弯曲和伸直膝关节。

疼:运动中发生过膝关节扭伤后(甚至一个不经意的小伤),某个固定位置出现疼痛,且按上去疼痛更加明显。


肿:关节腔内可能有积液,肿胀明显,且难以消肿。

卡:膝关节常常出现“卡住”不能动的情况,临床上又称为交锁。

软:运动中总有不适,如疼痛、打软腿、关节不稳等情况,可发生不同程度的大腿、小腿肌肉萎缩。

02损伤因素

造成半月板损伤的因素及处理法

急转急停

半月板最怕的动作是负重体位下发生膝关节旋转,是最容易损伤半月板的方式。比如,篮球运动员抢篮板后突然转身传球、跑步者急速转弯等,都对半月板有很大冲击。还有很多人甚至没有进行高强度运动,只是走路时突然转了一下身,就可能发生膝关节扭转,出现疼痛症状。


急性损伤处理法

如果因意外出现急性损伤,可以遵循5步处理法:1、 保护:立即停止运动;2、休息:保持静坐或平躺,直至患处痛感减轻;3、冰敷:使用冰水混合物对患处进行降温,抑制疼痛,减少炎症反应;4、加压:通过纱布、护具对患处加压,预防损伤加重,这一步骤建议在专业人士指导下进行;5、抬高:将受伤的腿抬高,使其高于心脏,以便血液回流减轻肿胀。


03手术治疗

什么情况下需要手术治疗呢



半月板损伤什么情况下需要手术治疗?

1、对于症状严重影响工作、生活;

2、III度信号以上的半月板损伤;

3、保守治疗无效;

4、年轻运动员。

关节镜下的微创手术优势!

目前,关节镜手术已代替开放手术,成为半月板损伤治疗的最佳手段。

关节镜手术治疗半月板损伤的优势在于手术切口小、创伤轻、术后可早期行功能锻炼。同时还可很好地探查膝关节各部分,了解是否伴有关节软骨、韧带损伤等复合伤,以便一并治疗。

04海医团队

守护您的健康,维护您的权益


海港医院骨关节/运动医学中心以骨与关节疾病的微创治疗和快速康复为特色,对肩、髋、膝、踝关节疾病的诊疗具有丰富的经验;以保护健康关爱生命为己任,立足岗位,本着精益求精的专业精神,切实落实厉行节约、降本增效的思路和方法,维护患者利益;把握规律,锐意进取,增加专业技能储备,提升工作质量,广泛开展各种运动损伤的关节镜手术,竭诚为广大患者提供安全、优质的服务,深受广大患者好评。

在此全体医护人员祝愿每一位就诊的患者早日康复,真正享受健康快乐的生活!

联系电话:13930365620(工作时间)

来源:秦皇岛市海港医院


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