河北
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（原标题：固安县疾控中心开展健康生活方式指导员科普宣传进校园活动）
为推进全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好的“无烟佳节、与爱同行”社会氛围，1月11日，固安县疾控中心慢病重精科、宣教科共同走进固安县第十四中学，开展健康生活方式指导员科普宣传活动。
活动中，工作人员向同学们发放了健康知识宣传册，并分别讲解了什么是“三减三健”、如何做到“三减三健”，让同学们进一步了解应该如何养成有益健康的好习惯，提高健康意识，践行健康生活方式。通过讲解，大家知道了尽量不点外卖、不喝饮料、清淡饮食，每天要摄入足够的白开水；大家也意识到健康口腔、健康体重、健康骨骼的重要性，保证在以后的生活中认真仔细刷牙，定期口腔检查，并采取各种运动锻炼形式，有效控制体重，合理膳食，增强骨骼健康，将“三减三健”思想融入生活。
同时，值此寒假来临之际，工作人员还对同学们开展了控烟教育，引导学生充分认识烟草危害，了解控烟核心知识，帮助青少年树立“拒吸第一支烟，做无烟新一代”的理念，鼓励广大青少年成为学校、家庭控烟监督员，促进无烟学校、无烟家庭建设；通过“小手拉大手”活动，引导家长不吸烟，主动戒烟，为青少年健康成长做表率。
本次科普活动，旨在帮助广大青少年儿童从小养成健康的生活方式，并通过家长带动作用，向更多的家庭传递控烟禁烟、健康生活方式的重要意义，弘扬无烟健康过节文化。（王莎莎）
本文来源：健康固安
责任编辑：
杨雪涛_GA001
