网易首页 > 网易河北 > 正文

【暖心海医】养树养根、养人养脚

0
分享至

中药泡脚在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容的作用。我国民间歌谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”可见根据四季的特点,选择适合的中药足浴方可以更好地满足人体的需求。

四季泡脚进行曲

足部有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。就会感觉浑身轻松、舒适。

春天洗脚,升阳固脱

在中医理论中,肝属木,对应春季。当春令阳气生发时,人的肝脏也会顺应这个变化,不断生发肝气,让人一身的气机都变得通调。所以说,我们要适应季节的变化,春天养阳要把养肝放在首位。玫瑰花性温,入肝、脾经。《食物本草》认为:玫瑰花主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。在春天泡脚时加入玫瑰花,有利于肝气抒发,使人精神爽利。

夏天洗脚,暑湿可祛

中医认为“夏天泡脚,暑湿可祛”。夏天泡脚有助于祛除暑湿。在水中加入茯苓、荷叶,具有清热、健脾、祛湿的功效。根据中医“冬病夏治”的观念,夏天如果能坚持每天泡脚,也能对哮喘等疾病的治疗有一定的效果。

秋天洗脚,肺润肠濡

古语有云:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。秋天可以通过泡脚,提高睡眠质量、振奋精神,促进血液循环,提高抵抗力。在泡脚时加入桑叶、山药,有益气养阴、补脾肺肾、平抑肝阳、清肺润燥的功效。

冬天洗脚,丹田温灼

足三阳经和足三阴经循行在双脚交接相汇,冬天阴气盛,阳气衰,不能渗营经络,气血不畅,故手足皆寒,此时邪气易因下从上。若在泡脚的温水中加适量的艾叶或生姜,更有加强温经散寒的作用。

适应范围及注意事项

泡脚保健,范围很广:

1、治疗内、外、妇、儿、骨伤科等方面疾病;

2、日常生活保健治疗。由于长时间体力、脑力劳动所致的疲劳症的保健治疗;

3、适用于中青年的肌肤健美;

4、各种闭合性软组织损伤,如腰椎间盘突出症、腰肌扭伤等;

5、各种肌肉、韧带的慢性劳损,如颈肌劳损、背肌劳损、腰肌劳损等。

注意事项:

1、饭前后30分钟内不宜足浴,以免影响消化;

2、足浴不宜时间过长,温度过高,特别是糖尿病患者,因其末梢神经感觉减退,不能正常感知外界温度,容易发生烫伤;老年人足浴时间过长容易引发心慌、大量出汗等症状;

3、足部有外伤、化脓、溃疡及较重的静脉曲张的患者不宜足浴;

4、如有心慌、头晕等不适症状,应立即停止足浴;

5、不宜交叉使用足浴盆,以免脚部受到感染,可使用一次性足浴袋。

目前海港医院开展中药足浴治疗项目,药包中有多种祛湿散寒、舒经通络的相关中药材。中药足浴包方便简单,放入热水中即可成为一盆中药足浴药水,睡前一泡,不失为一种健康养生的生活方式。欢迎广大患者到中医科咨询、就诊!

联系电话

0335-3267122(工作时间)

来源:秦皇岛市海港医院


相关推荐
热点推荐
32台光刻机、981颗芯片!中国芯开始爆发,美媒:我们封锁了什么

32台光刻机、981颗芯片!中国芯开始爆发,美媒:我们封锁了什么

科技笛
2024-05-24 23:59:36
台独分子杨智渊、李延贺相继在大陆落网,打响惩治叛逆的第一枪

台独分子杨智渊、李延贺相继在大陆落网,打响惩治叛逆的第一枪

都靓AmBerr
2024-05-25 14:07:14
中计了!苏宁出局3天, 国米市值有望翻倍,张康阳损失20亿?

中计了!苏宁出局3天, 国米市值有望翻倍,张康阳损失20亿?

体育全天候
2024-05-25 15:38:24
她是北京市原副市长,丈夫是天津市委原书记,儿子后来官至正国级

她是北京市原副市长,丈夫是天津市委原书记,儿子后来官至正国级

燕小姐说历史
2024-05-25 08:49:35
日本对11个团体和1名个人实施资产冻结制裁

日本对11个团体和1名个人实施资产冻结制裁

新京报
2024-05-24 10:20:52
又轰下32+13+10!抱歉库里:你从历史第四变成了历史第五

又轰下32+13+10!抱歉库里:你从历史第四变成了历史第五

篮球大视野
2024-05-25 15:03:48
少妇最迷人

少妇最迷人

阿芒娱乐说
2024-05-25 15:04:24
中国女排动态:朱婷未穿训练裤或缺席澳门站比赛!蔡斌对其不信任

中国女排动态:朱婷未穿训练裤或缺席澳门站比赛!蔡斌对其不信任

金毛爱女排
2024-05-25 11:00:15
乌军一大波好消息,以军在拉法快速推进

乌军一大波好消息,以军在拉法快速推进

难得君
2024-05-24 23:56:51
以色列发联合声明回应:“没有也不会”在加沙地带南部城市拉法开展有可能摧毁平民的行动

以色列发联合声明回应:“没有也不会”在加沙地带南部城市拉法开展有可能摧毁平民的行动

财联社
2024-05-25 16:52:37
这谁顶得住嘛!丽芙·泰勒这身材,这才是尤物啊!

这谁顶得住嘛!丽芙·泰勒这身材,这才是尤物啊!

冷却爱情
2024-04-24 09:35:14
暴雨蓝色预警,盆地8市部分地方有大雨到暴雨

暴雨蓝色预警,盆地8市部分地方有大雨到暴雨

四川气象
2024-05-25 16:49:37
特朗普爆出惊人消息!声称拜登要“谋害”他

特朗普爆出惊人消息!声称拜登要“谋害”他

王朝风云
2024-05-24 06:48:32
谁见过连一个诺贝尔奖得主都没培养出的世界一流大学?

谁见过连一个诺贝尔奖得主都没培养出的世界一流大学?

霹雳炮
2024-05-21 20:55:38
毛主席目前在世的八位直系亲属,现今都有谁,过得怎么样

毛主席目前在世的八位直系亲属,现今都有谁,过得怎么样

史诗长歌
2024-05-14 15:40:02
孙颖莎淘汰,王艺迪3冠王机会大!但莎莎大梦没事,王曼昱却危险

孙颖莎淘汰,王艺迪3冠王机会大!但莎莎大梦没事,王曼昱却危险

嘴炮体坛
2024-05-25 00:28:39
保姆看见雇主家的花好看,掐走2枝回家种,结果,赔偿8万,还被判刑3年

保姆看见雇主家的花好看,掐走2枝回家种,结果,赔偿8万,还被判刑3年

金哥说新能源车
2024-05-24 21:34:10
从掀翻卫冕冠军,到主场0-2落后!森林狼队输在哪?5大败因太扎眼

从掀翻卫冕冠军,到主场0-2落后!森林狼队输在哪?5大败因太扎眼

锅子篮球
2024-05-25 15:43:50
孙中山临终前让人把他抬地上,还要求地上有冰,才知和一女人有关

孙中山临终前让人把他抬地上,还要求地上有冰,才知和一女人有关

历史实战派
2024-05-24 15:16:14
西方得到最新情报:解放军的1万枚导弹,已经为国运之战做好准备

西方得到最新情报:解放军的1万枚导弹,已经为国运之战做好准备

影孖看世界
2024-05-23 15:23:51
2024-05-25 17:38:44

头条要闻

中纪委周末打"虎" 国家局原局长落马后又一副局长被查

头条要闻

中纪委周末打"虎" 国家局原局长落马后又一副局长被查

财经要闻

白重恩解读中国经济的3个关键问题

体育要闻

华子致命失误直接离场 东契奇对戈贝尔怒吼

娱乐要闻

霍启仁求婚成功,郭晶晶要有妯娌了

科技要闻

刘强东:从来不拼搏的人 不是我的兄弟

汽车要闻

纯电续航205km版售12.99万起 风神L7上市交付

态度原创

时尚
房产
艺术
家居
数码

四五十岁男人,夏天穿T恤尽量别配“短裤、紧身裤”,油腻很土气

房产要闻

超高性价比!仁恒长天云汀价格曝光!近500套房源一次砸出!

艺术要闻

穿越时空的艺术:《马可·波罗》AI沉浸影片探索人类文明

家居要闻

静默力量 以真实内心直面建筑的体感

数码要闻

酷态科电能块自带线充电宝发布:55W快充+20000mAh仅129元

无障碍浏览 进入关怀版