河北
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霜前冷，雪后寒，随着温度的降低，严冬已经来临，广大居民要注意身体保健，防止疾病发生。近期，大雪天气导致气温骤降，突发的寒冷天气让不少居民感到身体不适。
12月14日，记者来到了县医院神经内一科，神经内科副主任医师王赛军告诉记者，对于人体而言，立冬后新陈代谢处于相对缓慢的水平，冬季也是易引发脑血管病及相关疾病的季节。这个时候，养生要注意避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡，要从饮食起居、身体精神等方面全面入手。
王赛君介绍，冬季是脑血管病高发的季节，近期出现了大幅度降温和大雪，在这里提醒老年人，合理饮食，适当运动，戒烟限酒，保持心情舒畅。注意血压血糖的变化，正规服药。寒冷天气可以使脑血管收缩，容易诱发脑出血和脑血栓形成。老年人要注意保暖、防寒，减少晨练的次数时间。另外，雨雪天气要减少户外活动，注意安全，防止出现摔倒、骨折等意外伤害。
来源 ▏ 大城县融媒体中心
记者 ▏幼昂
编辑 ▏刘宁 刘贺英 王小东
审核 ▏张俊英 贾伟
本文来源：大美大城
责任编辑：
李冬雪_LF51
