(原标题:大范围降雪要来!最新预警!未来三天……)
10日到11日
我省大部地区将迎降水天气
此次降水也是今年入冬来
全省范围最大的降雪过程
请注意防范!
寒潮黄色预警
河北省气象台2023年12月09日11时继续发布寒潮黄色预警信号:
受冷空气和降雪共同影响,10日全省大部分地区平均气温继续下降6~8℃,11日早晨最低气温:张家口降至-12~-6℃,其中坝上地区降至-16~-12℃,其他地区降至-6~-2℃。请防范!
小到中雪+大雪+暴雪
河北省气象台2023年12月09日11时发布天气预报:
今天白天,全省阴,张家口有小到中雪。
今天夜间到11日,全省阴,张家口有小到中雪。
11日夜间到12日,全省阴转多云。
捂好身体5个寒气入口
寒气伤人由外而入,尤其容易偷袭人体的5个部位。
头部
头部遭到雨淋或冬季不戴帽子,寒湿就会侵袭头部,出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉,寒气也容易侵入,所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。
肩颈背部
颈背受寒久了,会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴(低头时颈后突起最高点的凹陷处);或在洗澡时微微调高水温,用热水冲大椎穴五六分钟,天冷外出最好戴上围巾。
腿脚
一些人不爱穿袜子,甚至冬天还露着脚踝,很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚,还可以在水中放一些生姜、花椒,促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人,睡觉时不妨穿上袜子。
腰腹
肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
口鼻
冷食冷饮会把寒气从口带入胃部,胃寒则易出现食欲不振、消化不良;鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部,导致寒痰咳嗽等症。
未来七天具体预报