河北
每天上午大课间，在圣佛中学操场上，整齐的方队在动感音乐节拍下，学生们舒展手臂，腾转跳跃，跳起啦啦操。俯瞰绿荫场整齐而有序动的队列上下起伏，美不胜收，学生们举手投足之间展现出阳光青春健康之美。
“这套啦啦操是学校体育老师们自己编创的，从音乐选择到动作编排，加入了很多学生们喜欢的元素。”圣佛中学校长张铁球说，啦啦操在大课间一经推广，深受学生们欢迎。
啦啦操结束后是学生们自由活动时间，学校操场和宽阔的空地上按照活动项目划分区域，学生们依据自己喜好分散到不同区域进行花样跳绳，操练武术，踢毽子。
“室外活动是学生在校时间增强体质，放松身心的一个重要时段，通过多样化的有氧运动既让学生缓解疲劳又让学生得到体质的增强。”盐山教育局副局长韩广兴介绍说开展多种类课间活动目的就是不仅要让学生课上学的好，课下还要让学生课下玩的好。
这是盐山开展“阳光大课间”的一个缩影。
盐山县的“阳光大课间”分室内室外两项主要活动。室内以眼保健操为主，规范科学的指导下，学生们动作统一，在轻音乐中手指按、压、刮、柔舒缓了学生眼睛疲劳。室外活动主要以中小学生系列武术健身操“旭日东升”为主，旨在培养孩子们崇尚武德的精神，在这基础上各学校可以根据中小学生特点自编动作简单实用，练习强度适宜的武术操，韵律操，啦啦操。多样化的运动促进了学生身心健康发展，深受同学们的喜爱。课间，同学们在操场上“跳绳”“踢毽子”等，在运动中享受着快乐时光。欢歌笑语中，“多样课间”活动中，孩子们轻盈跳跃，释放青春活力。
盐山县的“阳光大课间”面向全体学生，花样多，使用强，做到人人参与，个个都有喜爱的项目。各学校还专门针对雨雪等恶劣天气，无法正常开展室外大课间体育活动期间，纷纷编创了“室内啦啦操”“手指舞”，针对学生学习久坐弊端，通过头部、肩部、手部、脚部等多部位运动，达到了足不出户便能实现锻炼学生身体、提高身体素质的目的。通过“花样课间”活动充分展现出孩子们朝气蓬勃、阳光快乐的精神风貌。（刘国政 石雨川）
本文来源：盐山县教育局
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