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【暖心海医】“加长版”中伏已至,做个三伏养生灸,为身体“攒”阳气!

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初伏:7月11日-7月20日(10天)

中伏:7月21日-8月9日(20天)

末伏:8月10日-8月19日(10天)

在初伏的10天中,您是否已通过钻进空调房,大快朵颐冷饮雪糕来消暑降温呢?殊不知,爱吹空调、喜食冷饮等过度贪凉的行为已在您的身体埋下了“寒邪”隐患!

三伏天时人体血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。当天气转凉或在冬天的时候,就容易出现过敏性鼻炎、哮喘、慢性腹泻、手脚冰凉及颈腰椎关节疼痛等各种病症。那么,有什么方法既可以缓解夏季湿热导致的食欲不振、疲劳乏力、肌肉酸懒等症;同时还可以预防和减少在冬季发作的病症呢?那就是——三伏灸!

冬病夏治三伏灸

三伏养生灸是依据“冬病夏治”、“因时制宜”的养生规律,在一年之中温度最高的三伏天,借助自然界的阳气扶助人体阳气,达到减少冬天好发疾病的发作,减轻疾病症状的作用,体现了中医“未病先防、既病防变、瘥后防复”的思想。

督 灸


督灸,是一种在督脉上施以隔姜或隔药灸的疗法。其施灸面广,在后背整个督脉和膀胱经区域铺上姜末和艾绒,点燃以后温暖督脉和膀胱经,扶助机体的阳气。督脉灸可激发协调诸经经气,发挥平衡阴阳、调整虚实、温补督脉、抵御病邪、温通气血的功效。督脉灸对于强直性脊柱炎、过敏性鼻炎、慢性腹泻、结肠炎、前列腺炎、前列腺增生、痛经、月经不调等虚寒畏冷性疾病有显著疗效。也可将督灸的施灸部位改为腹部或四肢,更能加强调理胃肠功能及改善肢体麻木冷痛等症。

雷 火 灸


雷火灸,依据经络学说,采用中药配方,将中药粉末加上艾绒制成艾条,施灸于穴位。该疗法通过其燃烧时产生的温热效应、光辐射效应、艾及中药的药性以及艾燃烧产物和气味,刺激相应穴位,激发经气,使局部皮肤腠理开放,从而产生一种“综合效应”,以达到防治疾病的目的。雷火灸具有攻补兼施、温经散寒、活血化瘀、消炎除湿、散瘿散瘤、扶正祛邪之功,现代研究显示雷火灸可调节内分泌系统、增强机体免疫力。

温 针 灸


温针灸是针刺与艾灸相结合的一种方法,又称针柄灸。即在留针过程中,将艾绒于针柄上点燃,通过针体将热力传入穴位。本法具有温通经脉止痛、行气活血的作用。适用于寒盛湿重,经络壅滞之证,对关节痹痛,肌肤不仁如五十肩、网球肘、膝关节痛、腰痛等症均有较好疗效。

三伏养生灸适于阳虚和寒湿体质人群,治疗范围包括但不限于以下情况:

01-呼吸系统疾病

过敏性鼻炎、哮喘

02-消化系统疾病

慢性腹泻、胃痛、消化不良等

03-妇科、男科疾病

痛经、月经不调、产后虚寒、前列腺增生、前列腺炎

04-运动系统疾病

风湿性关节炎、颈腰椎病

禁 忌 人 群

三伏养生灸虽好,但以下人群却不适宜:热性体质、阴虚阳亢体质、孕妇腹部腰骶部、严重心血管疾病。

海港医院中医科目前熟练开展雷火灸,火龙灸,督灸,无烟艾灸,艾条灸,对于颈椎病、关节炎、腰腿疼痛,怕冷,痛经等疾病疗效显著。所有三伏灸均属于医保甲类可报销,价格低,疗效好,欢迎广大市民前来体验。

通讯员:曹芳

来源:秦皇岛市海港医院


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