河北省精神卫生中心：2023年世界精神卫生日（河北）宣传活动举行

10月10日是第32个世界精神卫生日，由河北省卫生健康委员会、石家庄市卫生健康委员会主办，河北省精神卫生中心、石家庄市精神卫生中心承办，河北广播电视台协办的“促进儿童心理健康 共同守护美好未来”——2023年世界精神卫生日（河北）宣传活动在石家庄市长征街小学成功举行，活动通过河北广播电视新媒体客户端冀时进行直播，全校区3000名小学生在教室观看，同时实时观看直播人数近138万人次。

河北省卫生健康委员会党组成员、副主任高丽君出席活动并讲话，她呼吁家庭、学校、医院、社会等各方力量携起手来，建立健全心理健康服务体系，加强儿童青少年心理健康教育，完善心理健康服务网络，普及心理健康和精神卫生知识，提升青少年心理素养水平，共同推进儿童青少年心理健康促进工作，共同创造更有利于儿童青少年心理健康的外部环境，为促进儿童青少年心理健康和全面素质发展贡献力量。

石家庄市卫生健康委员会党组成员、副主任张宏，石家庄市卫生健康委员会四级调研员、医政药政科科长邢志宏，河北省精神卫生中心党委副书记、院长刘波，石家庄市精神卫生中心党委副书记、副院长马进，石家庄市精神卫生中心党委委员孙志刚，河北广播电视台农民频率总监万强出席活动。

本活动围绕儿童心理健康促进为主题，邀请河北省精神卫生中心儿少精神科主任张欣现场教授孩子们遇到坏情绪如何使用气球减压法。上午10：30，在活动现场，小学生们同时踩爆了300个五颜六色被当作压力释放物的气球，集体学习如何科学应对坏情绪。活动同时根据少年儿童生理、心理发育特点，在现场设置了“认识情绪”“拥抱压力”“团队合作”“高效沟通”“全面了解自己”等五个心理团体游戏体验区，来自河北省精神卫生中心和石家庄市精神卫生中心的临床心理医生及北京、石家庄的多名心理咨询师志愿者分组带领孩子们深度参与了心理团体游戏，孩子们在愉快的氛围中领悟了游戏宗旨，在游戏中培养了积极的心理品质。

五年级小学生李佳豫告诉记者，她非常喜欢这次活动，通过参加活动学习到了发生分歧时，怎样跟父母和同学有效沟通，和谐相处，避免矛盾升级。

在活动中，石家庄市长征街小学的师生们结合儿童青少年常见心理健康问题，编辑创作表演了快板《心理健康歌》，五年级的家长和孩子还创新互换角色反串表演了心理剧《小轩的烦恼》，以幽默风趣的表现形式把家庭教育中父母言行如何影响孩子性格和心理健康演绎得惟妙惟肖，赢得了现场阵阵掌声。100多位学生家长聆听了主题为《如何构建和谐家庭——亲子互动中的几个要点》家庭教育课，并与专家交流了自己在家庭教育中遇到的困惑。

儿童青少年是国家的未来和希望，守护好儿童青少年的心理健康，就是守护好国家和民族的未来。

根据中国儿童青少年精神障碍流行病学调查报告显示，我国儿童青少年整体精神障碍流行率为17.5%，儿童青少年心理行为问题发生率和抑郁症等常见精神障碍患病率呈现逐步上升趋势。近年来，校园内发生的多起公共事件，背后折射出的儿童青少年存在的心理健康问题，也在反复提醒我们关注儿童青少年心理问题，刻不容缓。

专家提醒，心病还需心药医，儿童青少年和家长朋友遇到心理健康问题要善于求助，可以拨打24小时河北省心理援助热线——96312，将有专业心理医生为求助者提供科学咨询和服务。