河北
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图为宁晋县中西医结合医院的医务人员在民乐园带领群众练习八段锦。（谷耀成摄）
（米素林）宁晋县县中西医结合医院医务人员利用早晨时间，在民乐园带领群众习练健身气功八段锦，让全民健身“动”起来。
自5月份以来，该院八段锦教练团队，除了雨天以外，每天早6时至7时，带领大家习练八段锦，引领大家养成良好生活习惯，科学锻炼身体，受到晨练群众的信任和广泛参与,目前已有4900人次参加培训及习练。
八段锦是一套独立而完整的健身功法，具有养生的功效，从宋代流传至今，已有上千年历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦的本质是祛病强身、延年益寿，其动作简单，依据人体生理特点，吸收太极拳的松沉，传统中医的藏象、经络学说和气血理论编创而成，健身养生效果显著。
该院医务人员在带领群众习练八段锦的同时，向晨练群众科普健康养生知识，免费为大家量血压、测血糖，为习练群众提供医疗保障，既加深了大家对中医养生健康知识的了解，也提高了自身健康管理能力，起到了健身祛病的作用。
本文来源：宁晋县委宣传部
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杜佳_HB11
