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张家口市体校开展运动健康与康复专题讲座

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(原标题:【专题讲座】张家口市体校开展运动健康与康复专题讲座)

为充分发挥体育牵引功能,积极推动“体医融合”,助推全民健身运动广泛开展,7月19日,在张家口少年儿童业余体育学校会议室举办了运动康复讲座,特邀国家体育总局运动医学研究所体育医院运动医学科副主任医师、佰计运动健康管理中心专家顾问张乐伟来我校授课。

(张乐伟:男,国家体育总局运动医学研究所体育医院运动医学科副主任医师。中国针灸协会会员。先后在北京体育大学康复中心、加拿大、日本工作。曾担任过国家网球队、国家女篮、国家乒乓球队随队医生。)

活动现场为市体校教练员、运动员,星级俱乐部相关负责人共计100余人,进行了诊疗与运动拉伸体验,分享一些运动康复的知识和技巧,并提供一些实用的建议和方法,帮助教练员和运动员更好地应对伤病。介绍一些常见的运动损伤类型和康复方法,例如运动创伤、肌肉拉伤、关节损伤等。详细讲解一些具体的康复技巧,例如拉伸、按摩、针灸等,以及如何正确地进行运动康复训练。


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