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【健身大讲堂】广场健身大讲堂开讲了

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(原标题:【健身大讲堂】广场健身大讲堂开讲了)

6月26日、28日、30日,2023年张家口广场健身大讲堂6月的第四周课程,依旧由国家一级社会体育指导员、健美操教练张佳老师主讲,在市工业主题公园和五一广场为广场健身群众和有氧健身操爱好者带来三堂普拉提操和小球操公开课。带领来自周边群众和健身爱好者等近百名市民做运动前热身,基础练习和运动后的拉伸,引领更多民众参与全民健身活动,感受到科学健身方式和运动带来的乐趣。

每周一、三、五,张家口广场健身大讲堂将会在全市各大公园广场跟健身群众见面,有来自各健身和健康领域的专业导师和指导员,通过“运动讲堂+健身互动”的互动体验式授课,帮助市民朋友掌握正确、科学、有效的健身运动方法,带领更多市民参与运动,获益运动,打造更接地气更便捷的科学健身指导。


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