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常艾灸 养正气——聊聊艾灸那些事

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灸法是随着火的应用而产生的,在其应用实践中不断发展。灸法一般指运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以起到温通气血、扶正祛邪,达到防治疾病的一种治疗方法。具有通经活络、去湿逐寒、消肿散结、防病保健等功效,可以治疗寒湿痹证、疮疡久溃不敛,尤其适用于虚寒性疾病,如风湿、哮喘、胃肠病等,还可改善身体各种亚健康状态。

有些人艾灸之后会出现一些身体上的不适,于是就担心自己是不是不适合艾灸。艾灸作为一种绿色、自然的中医疗法,对身体基本没有副作用。但如果急于求成或者对自己的体质没有正确的认识,找错穴位、灸错方法或施灸过度,就有可能使身体的某些部位出现不适。


保定市第一医院针灸科提醒:

针对艾灸后出现的各种排病反应,因人而异,应采取适当措施达到治疗效果:

1.上火后,适当喝一些温水再继续灸

艾灸后,有些人会面色潮红,并感觉喉咙干涩、疼痛,这是艾灸后的正常反应。因为艾灸的热力进入体内,使血液流动加速,其产生的温阳之气逐渐祛除体内的寒邪,导致寒邪外发,从而引起身体某些部位的上火和炎症。出现这些症状时,不必惊慌,也不要因此停止艾灸,可以在艾灸后适当喝一些温水,并且继续坚持施灸,直至症状消失,这也意味着体内的寒邪已基本排出体外。

2.出现水泡、灸疱

艾灸过程中,有时还可能出现一些水泡样的灸疱,也称为“灸花”。灸花,是指温灸和悬灸中,由于体内湿气、寒气重,经络不通穴位表面出现的大小不一的水泡,甚至化脓现象,是身体里病邪外发的一种正常邪气外排反映。

出现水泡,在某些情况下还说明艾灸的效果较好,可在医生指导下持续艾灸,以维持艾灸的效力,防止病情反复。但是,也要采取一些正确的方式,防止感染。

3.疲倦失眠,宜坚持灸

初次艾灸后,不少人会出现失眠的症状,或伴有疲倦乏力的感觉,这是因为被灸者体质较差,阳气进入体内后,使人体血液流动加速,全身细胞活跃,故容易产生疲倦感。

持续灸一段时间后,疲倦感会慢慢消失,此时,即使睡眠时间比之前少,也会精力旺盛。另外,如果在艾灸之前就有失眠的困扰,可以试着灸一下涌泉穴,对治疗失眠有特效。

4.艾灸的灸感走窜现象

走窜是“扩散”的意思,是艾灸后的经络现象。有时候,我们在艾灸一个穴位时,可能会引起与之没有直接关联的器官的不适,这就是艾灸的灸感走窜现象。

艾灸时进入体内的温阳之气会循着经络到达全身,主动帮助你调整身体的疾病。比如,灸关元穴,可发生走窜感,此现象既是循任脉的“灸感”,也可能反映出被灸者生殖系统的一些疾患。

5.出现红疹,继续灸至红疹消失

有些人艾灸后身体上还会出现红疹,看起来就像是皮肤过敏,很多人因此就不敢再灸。其实,这些红疹跟艾灸的其他反应一样,都是艾灸时进入体内的温阳之气在驱赶寒邪的表现,也是体内寒邪在体表的反映。

如果此时停灸,寒邪未能祛除或寒邪会再次进入体内,影响脏腑功能的正常运转。此时,还可以在大椎穴、委中穴等穴放血,使寒邪外泄。

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