河北
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（原标题：【广场健身】广场健身大讲堂开讲了）
6月5日、7日，2023年张家口广场健身大讲堂在市民广场开讲，本期大讲堂邀请到国家一级社会体育指导员、广场舞裁判员张雪娇老师，为广场舞爱好者和广场上的健身群众带来一堂健身操舞公开课。吸引来自周边群众和资深的广场舞爱好者等上百名市民群众的参与和关注。
张老师用时尚易懂的语言围绕市民朋友关心的运动与健康方面的问题进行讲解。用简单但专业的方式教会健身群众做运动前热身，基础练习和运动后的拉伸。引领更多民众参与到科学运动中来，从而让民众感受到科学健身方式和运动带来的乐趣。
为进一步满足群众日增长的健身需求，不断丰富科学健身指导体系，发挥社会体育指导员志愿服务作用，解决群众“谁来教健身”的现实需求。从本周起，每周一、三、五，张家口广场健身大讲堂将会在全市各大公园广场跟健身群众见面，有来自各健身和健康领域的专业导师和指导员，通过“运动讲堂+健身互动”方式进行授课，帮助市民朋友掌握正确、科学、有效的健身运动方法，带领更多市民参与运动。
具体课程安排如下：
2023年广场健身大讲堂课6-7月课程安排
本文来源：张家口体育发布
责任编辑：
刘华全_ZJK51
