网易首页 > 网易河北 > 正文

河北省精神卫生中心 | 不容忽视的“恶魔”——青少年抑郁症

0
分享至

胡鑫宇自杀事件引发全民关注,这场悲剧,让青春期孩子的心理健康问题,再次引人深思。

据《中国儿童自杀报告》统计,每年约有10万儿童青少年死于自杀。海恩法则指出:每一起严重事故的背后,必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。也就是说,每一个自杀的孩子背后,可能还有1000个有自杀隐患的孩子。

如何减少这些隐患,是如今家长、学校、心理健康工作者乃至整个社会都极其重视的问题。

青春期是十分艰难的,抑郁症对于青少年的影响远超过我们多数人所了解的程度,虽然青春期孩子时有表现情绪不稳定,易怒或经常与父母、老师对抗;逐渐对很多事丧失兴趣,不愿意写作业,不愿意上学,沉迷于网络,甚至一些逾矩行为。但青少年抑郁症的负面影响远不止情绪低落这一点。抑郁症可能摧毁的是孩子的人格核心特质,让他们产生强烈的沮丧、绝望或是愤怒的感受。

成年人通常可以自己寻求帮助,与此不同,青少年需要他们的家长、老师或其他监护人认识到他们的处境并带他们寻求所需要的帮助。但这并不容易,因为青少年抑郁症患者并不总是表现出悲伤的样子。相反地,易激惹、愤怒以及躁动不安、无法解释的隐痛或疼痛、对于批评的极端敏感、有可能是最明显的抑郁症症状。

作为家长,如果不确定自己的孩子是患了抑郁症还是只是遇到了成长中必经的困难时期,考虑一下这些症状持续了多久、严重程度如何以及你的孩子是否与平时的样子有很大差别。

没有抑郁症的人永远不知道抑郁症有多痛,15岁少年用最决绝的方式表达了最痛苦的哭泣,这场悲剧本可以不发生,在此之前胡鑫宇发出了三大求救信号一是会向亲近的家属求救;二是通常会厌学;三是行为异常。那么还有哪些异常信号是孩子在求救?

言语信号:

在日常生活里,直接说“我不想活了”我想死,或间接地表达“感觉没人可以帮助自己”“没有我,父母会活得更好”“生活或活着没有意义”“所有的问题都会不存在了”。以及直接谈论自杀相关的话题,比如方式、地点,或跟自杀相关的事情。或者突然跟生活里的重要他人进行告别,或明显减少交流。这些表达可以是口头上的,也可能是在自媒体空间、自己日记或绘画等形式中出现。

行为信号:

突然的或明显的行为改变,比如从游戏沉迷到突然不打游戏,与自杀相关的行为出现,比如去到一些高处,或囤积一些药物。自伤行为的增加,比如割腕等。有条理地安排后事的行为,比如写遗书、将自己珍贵的东西送人、无来由地向他人道歉或致谢等。

如果发现了这些求救信号,千万不要给他扣上“不坚强”“叛逆”“没毅力”的帽子,而是要想到,他们可能病了,即使你不能确定孩子的问题是抑郁症引起的,但你观察到的与孩子以往及大多数孩子不一样的行为和情绪也说明,确实存在一个值得被重视的问题。在这些困难的时候,记得你的孩子并不是故意表现得如此难以相处,这一点十分重要。你的孩子正在痛苦之中,所以尽可能地保持耐心,心理学家罗杰斯说:爱是深深的理解与接纳。对孩子的心理健康多一些关注、鼓励,少一些质疑,尽可能地去看见孩子,看见他今天所有的问题,理解、接纳他(她)。

当抑郁症状变得严重时,不要犹豫去就医,到专业的机构进行诊断评估治疗,让类似的悲剧,不再发生。

相关推荐
热点推荐
网友:35岁高管失业7个月找不到工作,抵抗裁员潮的不是专业能力

网友:35岁高管失业7个月找不到工作,抵抗裁员潮的不是专业能力

火山诗话
2025-02-05 11:17:29
汪小菲回应大S去世,清空带货橱窗

汪小菲回应大S去世,清空带货橱窗

鲁中晨报
2025-02-04 16:58:07
32岁女子相亲,小伙却看上媒婆,宁愿花18万娶她,网友:眼光毒辣

32岁女子相亲,小伙却看上媒婆,宁愿花18万娶她,网友:眼光毒辣

农村情感故事
2025-01-25 10:40:33
吴佩慈接受采访,称目睹大s抢救过程,范玮琪 黑人回台湾送别大s

吴佩慈接受采访,称目睹大s抢救过程,范玮琪 黑人回台湾送别大s

阿矗论古今
2025-02-03 17:23:36
1月官方奖项:约基奇字母当选月最佳球员 阿门乌度卡获奖格林无缘

1月官方奖项:约基奇字母当选月最佳球员 阿门乌度卡获奖格林无缘

罗说NBA
2025-02-05 04:21:47
5胜0负不败!湖人25岁防守王牌归来立功,浓眉离队更需他发威

5胜0负不败!湖人25岁防守王牌归来立功,浓眉离队更需他发威

李喜林篮球绝杀
2025-02-05 14:44:38
明晚油价调整,油价8天大降135元/吨,2月6日调价,变降中……

明晚油价调整,油价8天大降135元/吨,2月6日调价,变降中……

猪友巴巴
2025-02-05 15:30:03
国乒3大超巨集体淘汰!男队只剩5人情况危急,小马龙惨败最不应该

国乒3大超巨集体淘汰!男队只剩5人情况危急,小马龙惨败最不应该

时刻体育正版
2025-02-04 19:54:00
乒乓有大瓜?名记:刘国梁目标乒联主席,女大鱼曝光,6次办大赛

乒乓有大瓜?名记:刘国梁目标乒联主席,女大鱼曝光,6次办大赛

东球弟
2025-02-05 11:36:16
轻熟天花板!微胖身材,爱了爱了

轻熟天花板!微胖身材,爱了爱了

云端书馆
2025-01-25 09:08:16
入侵俄罗斯的乌克兰指挥官:部队至最后一刻才知入侵俄

入侵俄罗斯的乌克兰指挥官:部队至最后一刻才知入侵俄

桂系007
2025-02-04 03:31:46
50万人研究:发现红茶与死亡率关系,每天几杯?茶过期能不能喝?

50万人研究:发现红茶与死亡率关系,每天几杯?茶过期能不能喝?

椰青美食分享
2025-02-05 09:52:04
哈登输不起!背后暗劲推倒詹皇,勒布朗捂头砸地,东契奇笑容消失

哈登输不起!背后暗劲推倒詹皇,勒布朗捂头砸地,东契奇笑容消失

嘴炮体坛
2025-02-05 13:39:41
小杨阿姨已到台北,让粉丝放心会照顾好俩孩子,大S灵堂地点公布

小杨阿姨已到台北,让粉丝放心会照顾好俩孩子,大S灵堂地点公布

爱下厨的阿酾
2025-02-05 14:31:12
中国捡到了大便宜?我国斥资300亿建岛,却意外发现大量神秘资源

中国捡到了大便宜?我国斥资300亿建岛,却意外发现大量神秘资源

听风者说
2025-02-04 19:39:15
37岁刘亦菲高铁上熟睡被遇!皮肤白皙山根突出,32万包随意放一旁

37岁刘亦菲高铁上熟睡被遇!皮肤白皙山根突出,32万包随意放一旁

最炫时尚
2025-01-08 09:40:03
CBA多队报价内线魔兽!在NBA单场18分10板4助3帽,身体十分强壮

CBA多队报价内线魔兽!在NBA单场18分10板4助3帽,身体十分强壮

老吴说体育
2025-02-05 13:38:48
撑不住了!中大型SUV也开始大降价,最高下降48%,GLE、途昂上榜

撑不住了!中大型SUV也开始大降价,最高下降48%,GLE、途昂上榜

沙雕小琳琳
2025-02-03 08:09:00
泰国女总理启程访华,知道事情闹大的泰国军方,对妙瓦底拉下电闸

泰国女总理启程访华,知道事情闹大的泰国军方,对妙瓦底拉下电闸

老高风云
2025-02-04 17:42:28
台媒爆大S疑流感去世 网友凌晨六点观察汪小菲抖音八点发现不对劲

台媒爆大S疑流感去世 网友凌晨六点观察汪小菲抖音八点发现不对劲

阿矗论古今
2025-02-03 13:22:44
2025-02-05 16:40:49

头条要闻

大S猝逝遗产继承人含现任配偶以及子女 律师:一起均分

头条要闻

大S猝逝遗产继承人含现任配偶以及子女 律师:一起均分

财经要闻

2025年的快时尚,快不起来了

体育要闻

欢迎来到LA!东契奇晒湖人球衣

娱乐要闻

台媒证实大S最终死因是败血症

科技要闻

特斯拉首次祭出“保险补贴+5年免息”优惠

汽车要闻

10万元级无图智驾 悦也PLUS全路况实测

态度原创

游戏
本地
艺术
家居
房产

《明末》海外评测版资格开放注册!媒体和UP主可申请

本地新闻

非遗版春节|逛大集寻年味儿,回到“故乡”

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

家居要闻

宽敞明亮 家庭温馨设计

房产要闻

共鉴白鹅潭烟花盛景!2025年,与亲融人居凯粤湾,奔赴新生活!

无障碍浏览 进入关怀版