河北
拔罐是一种古老的中医外治法，在人们寻求非药物治疗的今天，越来越被重视。而目前市面上拔罐的器具和技巧也多样，加上以“中医”作为医学背景的诱人宣传，让拔罐变得神乎其技，使很多人热衷于它，但是对于拔罐您真的了解吗？是不是存在认识上的误区呢？
拔罐是属于中医外治法的一种治疗手段，通过罐内负压疏通经络、运行气血，起到预防保健
的目的。拔罐存在诸多禁忌，拔罐并不是所有人都适合，拔罐作为非药物的养生保健方法，虽一直以来深受民众青睐，但并非人人适宜拔罐。
误区一：拔罐真的适合所有人吗？
拔罐的注意事项及禁忌拔罐人群：
►怀孕：孕妇的腰腹部禁止拔罐，以免在局部血液循环的加速下造成流产；
►心脏疾病：拔罐具有促进局部血液循环的作用，会增加心脏负担，因此心脏疾病患者不宜迸行拔罐；
►出血倾向：若女性处于月经期间不宜进行拔罐，存在皮肤病、皮肤破溃、血液疾病等出血倾向的患者，也不宜进行拔罐，以免加重出血；
►体质虚弱：体质虚弱的患者不宜使用拔罐中的泻法，以免加重虚弱；
►其他：对于高热、痉挛、精神障碍等的发作期患者不宜拔罐，儿童尚处发育状态，也不宜拔罐。
误区二：拔罐并不是罐印越深越好？
拔罐后最直接的感官便是罐斑，因此很多人认为罐印越大、颜色越深越好。
这是将体内的瘀毒、湿气等排出体外。虽然罐斑可一定程度上反映机体的不同状态和疾病，但并不是越深越好，更不能刻意追求而加大刺激量。罐印是因罐内真空，对皮肤血管产生极大压力后，血管破裂血液溢入组织间隙发生淤血而形成，出现红晕和青紫色罐印均为正常现象，3~7天后可自行消退。而罐印的颜色与操作者手法、留罐时间、施罐部位、个体差异及机体状态等因素有关，应根据患者具体情况合理施用拔罐手法，否则只会适得其反。
误区三：拔罐后是不能洗澡吗？
一般拔罐24小时后可以洗澡，需注意水温稍高些，洗后注意避风保暖即可。但切记拔罐后不要立即洗澡，拔罐后可以促使毛细血管扩张、充血甚至破裂，局部毛孔张开，此时洗澡寒气会从汗孔入侵导致头身疼痛，皮肤处于脆弱状态，易造成皮肤破裂，所以当天不要洗澡。
注意事项
拔罐是一种专业的治疗手段，如果出现身体不适随意自行拔罐，可能不仅得不到治疗效果，还容易造成其他不适，如果盲目操作，很容易造成烫伤、水泡破裂感染等危险，建议前往正规的医疗机构接受拔罐治疗。（何然然）
本文来源：廊坊市妇幼保健院
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李冬雪_LF51
