张家口市青少年双板滑雪运动技能等级评定标准与测试方法（试行）

（原标题：【等级评定】张家口市青少年双板滑雪运动技能等级评定标准与测试方法（试行））

张家口市青少年双板滑雪运动技能

等级评定标准与测试方法

（试行）

一、测试场地、器材、设备及人员配备要求

（一）场地：

测试场地需符合最新的《中国滑雪场所管理规范》，并满足相应级别考试的具体要求。用于测试的雪道必须按照国家规定配备足够的救护人员与器材。

（二）器材：

被测试者自身滑雪装备需符合双板滑雪运动技能测试的规定，必须佩戴头盔等安全防护装备。

（三）设备：

考核表、医用急救包1套，医疗担架两幅

（四）人员：

一～三级测试需配备至少1名考评官，四级以上测试需要配备3名考评官（除申请测试考评官本人外另从考评官库中随机选派2名考评官）。

二、测试规则

测试者首次申请测试可选择任意等级进行测试，首次测试通过后可申请更高等级的测试，不通过者可申请同等或者更低等级的测试。每名参加测试着均有两次机会，测试过程中未完成视为未通过。

（一）被测试者要求

1.被测试者在测试前需自己完成充分地热身准备，携带有效地身份证明，穿着符合规定的滑雪服装以及滑雪装备，到检录处接受装备检查及点名，服从考务人员的指挥。

2.青少年首次参与，可根据掌握的体育专项技能，选择参加相应能力级别的等级评定。从四级开始要求被测试者应具有一定的比赛经历，申请四～六级的测试，须参加过县级及以上政府相关部门、县级协会举办的青少年组比赛（出具秩序册、成绩册、集体项目上场名单）。申请七～九级的测试，须参加过市级及以上政府相关部门、市级协会举办的比赛（出具秩序册、成绩册）。

3.青少年首次评定成绩优秀，可申请下一次跳级评定，最多跳过一个等级，跳级申请需经由三名以上考评官评估，并确认签字。

4.双板滑雪是具有一定危险性的运动项目，被测试者需购买人身保险，在测试时听从指挥，不做危险性动作。

（二）免测申请张家口市青少年双板滑雪运动技能等级证书要求

达到免测申请张家口市青少年双板滑雪运动技能等级证书条件者应填写《张家口市青少年运动技能等级免测申请表》并提供相应等级要求的比赛秩序册、成绩册或运动等级证书等佐证材料。

三、测试地点要求

四级以上测试需要指定测试地点，测试地点必须保持测试场地干净、整洁、卫生，无易造成伤害事故的坚硬物体等或其他安全隐患。测试过程需全程录像。

测试地点必须保持测试雪道平整、宽阔，无易造成伤害事故的坚硬物体，无地面露出部分；雪道内雪质达到相关标准等。整个测试过程须全程录像。

平地：雪面平整宽敞没有坡度，考生能自如展示平地技术。

缓坡：雪面平整宽敞，平均坡度不超过5°，有足够的停止距离，在滑雪道和向上运送滑雪者的魔毯之间要有安全网隔离，并配备必要的安全设施。

初级雪道：雪面平整宽敞，平均坡度不超过10°，在滑雪道和向上运送滑雪者的魔毯之间要有安全网隔离，并配备必要的安全设施，滑行雪道宽度不少于35米，长度200米。

中级雪道：平均坡度在10°-18°之间，最大坡度不超过22°。场地配备必要的安全设施，滑行雪道宽度不少于35米，长度200米。

高级雪道：平均坡度超过18°，最大坡度超过22°。场地配备必要的安全设施，滑行雪道宽度不少于40米，长度200米。

蘑菇雪道：平均坡度在10°-18°之间，宽度不少于12米，长度70米，场地配备必要的安全设施。

雪包：满足雪包顶点到雪面的垂直距离为0.5-0.7米之间。起滑与落地坡度设置合理，场地配备必要的安全设施。

四、各等级测试科目

（一）一级测试

1.科目：平地滑行技术、原地转向技术

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试；平地测试项目需被测试者在平地做好准备，当主考官确定可以开始后，可进行原地的测试科目，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）平地滑行技术：被测试者在整个过程中可采用交替滑步或同时推进技术完成滑行。

（2）原地转向技术:被测试者在整个过程中可采用原地踏步转向或原地180°转向。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在平地完成平地滑行，安稳到达终点，以及在原地顺利完成原地转向。

（二）二级测试

1.科目：缓坡平行直滑降、缓坡犁式制动

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）缓坡平行直滑降：双板平行向坡下直线滑行，双腿微屈以适应随时变化的速度和地形，下滑至平地自然停止。

（2）缓坡犁式制动：在缓坡平行直滑降的基础上，控制板头间距，逐渐推开板尾，板形呈犁式，立刃减速滑行至完全停止。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在缓坡完成平行直滑降以及犁式制动，安稳到达终点。

（三）三级测试

1.科目：初级道犁式直滑降、初级道犁式制动

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）初级道犁式直滑降：保持犁式板形，面朝山下沿滚落线方向匀速直滑降。

（2）初级道犁式制动：在犁式直滑降基础上，控制板头间距，逐渐推开板尾，加大立刃角度，减速滑行至完全停止。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在初级道完成犁式直滑降以及犁式制动，安稳到达终点。

（四）四级测试

1.科目：初级道犁式转弯（浅弧）、初级道犁式倒滑

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）初级道犁式转弯（浅弧）：由犁式斜滑降开始，重心移向转弯的外侧板，完成小幅度 C 形转弯；重心回到中间，进入下一个斜滑降；重心移向另一侧雪板，继续完成小幅度 C 形转弯；连续转弯使滑行轨迹呈 S 形。

（2）初级道犁式倒滑：面朝山上双板呈“V”字，用板刃刻住雪面，减小立刃角度和雪板开角，匀速下滑；倒滑过程中，注意观察山上和山下的情况。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在初级道完成犁式转弯（浅弧）以及犁式倒滑，安稳到达终点。

（五）五级测试

1.科目：中级道犁式转弯（深弧）、中级道半犁式转弯

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）中级道犁式转弯（深弧）：在犁式转弯（浅弧）的基础上，入弯时降低身体重心，加大外侧板压力；转弯时雪板立刃旋转；出弯时调整身体重心释放压力，并快速完成重心转换，进入下一次转弯。

（2）中级道半犁式转弯：由犁式斜滑降开始，转弯时外侧板承重，内侧板收向外侧板直至平行；出弯后逐渐推开板尾呈犁式，进入下一个犁式斜滑降。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在中级道完成犁式转弯（深弧）以及半犁式转弯，安稳到达终点。

（六）六级测试

1.科目：中级道平行转弯（中弯）、中级道正滑转倒滑

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）中级道平行转弯（中弯）：由平行斜滑降开始，入弯前重心降低并向圆心横向移动；转弯时双板立刃旋转；出弯时重心向前、向上，迅速调整身体姿态进入下一次转弯；连续中弯滑行。

（2）中级道正滑转倒滑：双板平行直滑降，身体带动雪板旋转180°，板尾朝向山下继续滑行；倒滑过程中，注意观察山上和山下的情况。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在中级道完成平行转弯（中弯）以及正滑转倒滑，安稳到达终点。

（七）七级测试

1.科目：中级道大弯滑行、中级道倒滑转正滑

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）中级道大弯滑行：由平行斜滑降开始，入弯前重心降低并向圆心横向移动；转弯时双板立刃旋转，保持大弯高速滑行；出弯时重心向前、向上，迅速调整身体姿态进入下一次转弯；连续大弯滑行。

（2）中级道倒滑转正滑：板尾朝向山下，双板平行直滑降，身体带动雪板旋转180°，板头朝向山下继续滑行。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在中级道完成大弯滑行以及倒滑转正滑，安稳到达终点。

（八）八级测试

1.科目：高级道点杖小弯滑行、高级道变向横滑降

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）高级道点杖小弯滑行：平行斜滑降开始，通过点杖快速完成重心移动和雪板旋转，连续小半径转弯滑行。

（2）高级道变向横滑降：横滑降过程中，下肢带动雪板旋转180°，连续不断变换雪板方向使雪板与滚落线垂直，持续横滑降。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在高级道完成点杖小弯滑行以及变向横滑降，安稳到达终点。

（九）九级测试

1.科目：高级道大弯刻滑、高级道蘑菇雪道滑行

2.测试方法及要求：

考官将被测试者带入规定雪道的起点，被测试者听到主考官口令后，挥手致意，当主考官确定可以出发后，10秒内随时可以出发进行测试，测试者需完成当前等级规定的两个科目的测试。

（1）高级道大弯刻滑：在大弯滑行的基础上，控制双板立刃刻滑，保持大弯高速滑行。

（2）高级道蘑菇雪道滑行：蘑菇雪道选择合适的滑行线路，双腿并拢向下滑行，通过点仗完成快速灵活的转向。

（3）在滑行过程中出现摔倒视为考核失败。

3.达标标准：

被测试者按要求在高级道完成大弯刻滑以及蘑菇雪道滑行，安稳到达终点。

五、评分方法

各级测试总分为100分，其中安全知识常识占40分，运动技能测试占60分，考评官根据被测试者的动作表现、规范程度进行打分，达到70分即为合格。