河北
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都说“冷在三九”
但今冬三九的气温着实有些“高调”
难道这个冬天就这样下去吗？
当然不会了
大风降温将会在13到14日双双登场
降温都是有前奏的，这不，11日这天阴冷已经上线，天空云量明显增多，为12日我市大部分地区小雨转雨夹雪做好充足准备。不要以为这就结束了，13日冷空气要开始“出手”了，我市大部分地区小雪转阴，东北风4至5级转5至6级，风力逐渐增大。同时开启“速冻”模式，小岛最低气温将下降7至10℃，最高气温跌破冰点，14日最高气温在-5℃徘徊，最低气温-13℃，到周日气温才稍稍升一点。
未来几天都难见这样的大晴天。本报记者 郭娜 摄
此次冷空气过程正逢小寒时节，也是我市一年中平均气温最低的时段，大家要防寒保暖，保证头暖、背暖、脚暖。尤其是有呼吸及心脑血管疾病的敏感人群，需加强防范。
冬天大家都需要补充能量抗寒，除了补充牛羊肉，冬季平时也可以适当摄入一些蔬菜，如萝卜、青菜、白菜等，这样不仅可以平衡饮食，还可以减轻高蛋白食物带来的脾胃负担。
全媒体记者：郭娜
本文来源：秦皇岛日报
责任编辑：
刘莲玉_qhd006
