衡水泰华中学学生居家安全指南！这些事项需牢记

（原标题：衡水泰华中学学生居家安全指南！这些事项需牢记）

学生居家学习期间的健康、安全是我们共同的心愿，也是每个家庭和社会的责任。请各位家长和学生认真阅读这份居家安全指南，严防各类安全事故发生。

1、防疫安全括

加强疫情防控：

1. “四勤”：勤洗手，勤消毒，勤通风、勤测温。

2. “非必要不外出”：如要外出，戴好口罩，做好防护，保持1米社交距离。

3. “不信谣、不传谣”: 及时关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣。

注意消毒安全：

酒精与84消毒液不可同时使用，防疫消毒使用的浓度75%的酒精属于甲类易燃液体，不要大量存放，使用和保存时，严禁接触火源，使用酒精消毒过程中需要远离明火，避免因用火、灶具明火引发的意外火灾。

不幸感染：

1. “科学用药”：对症下药，科学治疗，不要多种药混着吃。退烧药物，咳嗽药物，按医生或说明服用。

2. “严重及时就医”：呼吸困难，腹泻呕吐，感觉精神状态很差。持续高烧，意识混乱，务必就医。

2、居家安全

1. 预防高坠。不攀爬阳台围栏和窗户，防止出现高坠事故;不可为了冒险、有趣而私自跑到建筑工地、废弃高楼上玩耍，因其安全设施不到位，容易发生高坠事故。

2. 食品安全。有的同学居家线上学习期间，因家长上班，在家就选择网络点餐，在此提醒大家网络点餐一定要选择信誉好、食物品质有保证的商家。此外家中食物要多留意保质期，过期零食以及发霉变味的食物不可食用。

3. 运动安全。居家学习期间，进行必要的体育锻炼可以强身健体，同时又能舒缓长期居家的心理不适感，但是同学们不可在无家长陪同下随意挑战高难度运动项目，如下腰、劈叉等，防止肌肉拉伤。

3、消防安全

1. 用电安全。很多人习惯把电脑、手机充电器、台灯、电吹风、电烤火炉全部都插在一个插线板上，极易造成插线板负荷过大，导致燃烧起火。因此电器设备尽量接入不同的插线板，长期不用的电器可以拔掉电源线。

2. 用气安全。检查家中天然气管是否有泄露，可以尝试凑近用鼻子闻。有泄漏需及时处理。此外，居家生活期间，烧水、做饭、洗澡等用天然气较多，使用过程中需注意正确用气;离开家里要随手关火;火源附近不放置易燃物。

3. 妥善放置家中易燃易爆用品，如电池、打火机、消杀物品、香水、指甲油，远离热源、火源及阳光直射的地方。

4、预防诈骗

1. 自开展居家学习以来，在线学习的学生群体被诈骗分子盯上，诈骗分子常利用技术手段假装老师向学生家长收取费用，或谎称客服，私下添加学生微信，以开通权限为由，诱骗扫码转账。

2. 家长群或班级群里如有人以学校老师名义收取任何费用，请不要向对方转账，第一时间向学校反馈。

3. 如遇对方称自己是学校、财政局、教育部门、民政部门资助工作者，以发放奖学金、助学金、生活补助为名义主动联系，要求缴纳手续费时，或者自称健康码客服人员，需要缴费处理时，切记不可向对方转账，第一时间联系相关单位核实情况。

4. 遇到有人推销贷款类APP，并称利息低、放款快、手续简单(仅凭一张身份证就能放款)，一律不要相信。

5、预防溺水

1. 不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍。

2. 不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江、河、湖、塘边洗手、抓鱼虾等。

3. 不私自下水冬泳，不擅自与他人结伴游泳。

4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到无合格手续的场馆游泳。

5. 发现同伴溺水，立即呼喊求助，或打110、120电话报警，或用树干、绳索、漂浮物等施救，不得手拉手盲目施救。

6、科学用眼

眼睛是心灵的窗户，居家上网课，眼睛长时间盯着屏幕，极易造成视疲劳，长期如此，就会导致近视的发生，所以需要注意科学用眼。

1. 从对视力健康影响程度来说，手机>平板>电脑>电视>投影仪，因此，有条件的情况下，尽量选用屏幕更大、分辨率更高的电子产品。使用电子产品时，调节亮度至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

2. 执行“202020”法则。即看电子设备20分钟后，要向20英尺(6米)外，远眺不少于20秒以上。

3. 每天至少安排1次体育锻炼、2次眼保健操;增加户内运动量，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈等，保证每天运动1小时。

4. 多吃优质蛋白质如鱼、肉、奶等;多吃蔬菜和水果，尤其是增加深色蔬菜的摄入;少吃甜食、油炸食品，尽量减少零食摄入。

居家安全无小事，日常做到“万无一失”，关键时刻才不会“一失万无”。同时，提醒各位家长再忙再累，也要尽到监护人责任，切实保障孩子人身安全。