河北
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疫情阻断了师生相见，却挡不住师生在云端“双向奔赴”。线上学习已三周，为了更好地帮助学生在线上学习期间保持平稳心态，疏导不良情绪，学校积极关注学生心理健康发展，巧用心理调节小技巧，守住学生“心动力”，护住学生“心能量”。
营造“仪式感” 建设“小阵地”
“仪式感”是一种心理暗示，让我们感知到：此时此刻开始进入某种模式。老师们积极引导学生营造学习仪式感，建立学习小“阵地”。专属设计的学习区域，摆放有序的书桌，清晰明确的课程表，条目分明的备忘录，干净整洁的校服... ...帮助学生们快速进入学习状态，集中注意力。
守护“小确幸” 积攒正能量
“小确幸”是指生活中“微小但确切的幸福与满足”。诗和远方不是生活中的主旋律，生活就是一遍遍的重复和偶尔出现的新鲜感。居家生活，慢煮时光，同学们积攒每天的“小确幸”，心中向阳，身披星光，温暖和力量倍增!
“手指曼波舞” 给心灵放个假
长时间的学习之后，大脑难免感到很累很想放弃，心情也会烦躁、焦虑。这时候老师就会带同学们一起来一组手指曼波舞!心情放松，大脑资源更加合理分配，学习才有更高效率呦!
居家学习亦精彩，不负时光向未来。守好“心动力”，让健康、积极、乐观的种子在生活中发芽、成长、茁壮。
本文来源：商讯
责任编辑：
史梦华_BD002
