河北
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往常到了11月下旬，
大家已经明显感觉到冷了，
但这几天却少了寒风相伴，
再加上阳光暖暖的，
这入冬的感觉还不错，起码不冷。
大家可别因此就忘了冬天的厉害，
冷空气马上就要来了。
25日夜间开始，
小岛气温将进入下跌模式，
降温幅度可达8℃到9℃，
一下子会冷不少。
25日天气
在冷空气影响下，25日白天到夜间多云，西风3至4级转北风2至3级，最高气温在14℃左右，最低气温降幅比较大，都会降到0℃以下，大部分地区最低气温在-3℃和-4℃，青龙-7℃。
26日天气
26日就感觉更冷了，多云转雨夹雪不说，最高气温会从前一天的14℃左右降至5℃到6℃，这下羽绒服可得安排上了。以后冷空气也会来得更频繁，一次次拉低气温，大家渐渐就体会到了寒冬的感觉。
冷空气袭来后，空气质量会变好些。记者 郭娜 摄
饮食建议
往后天气越来越冷，空气干燥，很容易上火。大家平时可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。这个季节的白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，尤其是白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个节气里食用。
全媒体记者：郭娜
本文来源：秦皇岛日报
责任编辑：
刘莲玉_qhd006
