河北
这是释放压力，
蜕变成长的心路历程!
这是磨练素质，
熔炼团队的最佳契机!
这是听从指挥，
服从管理的独特时空!
九年级冬季拓训
给八一少年更有价值的快乐时光。
冬日如约而至，疫情再次来袭，非常时期，九年级师生，暂别家人，在校封闭学习。为了帮助学生们缓解学习压力，放松心情，以更加自信、团结、激情、奋进的状态投入到学习中，11月16日九年级组织开展拓训活动。
金 龙 拍 拍 操
伴随着充满动感的音乐，学生们按照体育教师的指令——摸摸头、拍拍手、握握拳，完成韵律操动作。活动伊始，学生们有时做错动作，有时慢了半拍，渐渐地找到了节奏，投入其中并乐此不疲。阵阵欢笑声和掌声让八一操场充满青春的活力。金龙拍拍操不仅帮助学生们锻炼手脑反应能力和身体协调性，还达到缓解学习压力、心情放松的目的，真是一举两得。
八 仙 过 海
为了增强了学生的团队合作能力，观察和应急反应能力，体育教师精心设计了八仙过海拓训项目。每个班级选出26名学生，分两组，每队一个呼啦圈，在不用手臂的条件下，从起点出发，依次接力，直到传递给最后一位学生。看，他们集思广益，或跳跃、或疾跑、或蛙步，玩得不亦乐乎。
支 援 前 线
“前方打仗需要支援。”
“支援什么?”
随着体育教师的一声令下，操场上，学生们一个个化身小侦探，在队伍中寻找“打仗”需要的支援。眼镜、鞋带、外套、裤子、具有某项特征的学生，在第一时间被送到指定区域。传送“支援”时的加油声、发现“支援”时的尖叫声、迎接胜利时的拍手声，此起彼伏。学生们充分发挥集体的力量，快速反应、全力以赴争取拓训项目的胜利。此刻，比拼的不只是速度，更是学生们的观察能力和沟通能力。
十一月的阳光温馨恬静，九年级师生的笑声溢满操场。拓训后，学生们的心情更放松了，身体更健康了，学习动力更足了，情谊更深厚了，班级更团结了。
挥洒青春，
携手并进，
步履不停，
未来可期!
加油，八一少年!
本文来源：商讯
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王修齐_bd345
