河北
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（原标题：张家口市第一中学2022级军训特色项目）
（一）格斗术
1.学习格斗术的第一阶段：姿势不标准，站也站不稳……要不我们一起去当“歹徒”，被“格斗”吧！
2.都别灰心，认真学习，一定能行！
3. 学习得有模有样啦～
4.两军对垒，胜负难料。
5.最好的掌握新技能的方法就是：教给别人。
6.“女子防身自卫术”团队中的男教官
7.认真学习，学真本领。磨练意志，轻伤不下火线！
8.帅就一个字！颇具军人风范[赞]
9.金鸡独立，稳得无人能敌！
10.“有来学，无往教。”
已是深夜，快要休息时，好学之心不停止。这是别人未能学习的第三套动作，你们羡慕嫉妒恨我不？
（二）心肺复苏术
1.教官今天拎着一个大箱子来，我们以为是什么新式武器，原来是他——躺平的他。
2.我们坐下可不是为了休息啊，我们学习呢，学得可认真呢~
3.认真学习中……看着好像挺简单的心肺复苏，原来有那么多步骤，那么多讲究！
4.是谁在耳边，说：
“睡在我上铺的兄弟！你醒醒！你还有没有意识啦！兄弟，听到了你就吱一声！”“吱——”
5.跟着教官，听从指导，边做边学，一定成才！
6.每一个动作都要做到位，双臂伸直，身体前倾！这可是人命关天的事情！
7.向你发出诚挚邀请：做我的救治对象吧！
8.这一秒还是小姐妹开心合影，下一秒就是施救者对溺水者的争分夺秒。
9.全员实践，练为战！
10.实战演练！一个温馨小提示：同学之间的练习，在力度上点到为止即可哟
本文来源：张家口市第一中学
责任编辑：
袁晓敏_zjk344
