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保定市第二医院开展“压力管理和教育”心理健康讲座

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根据2022年文化建设年实施方案,为关爱职工心理健康,缓解职工工作压力,做好情绪管理, 8月10日下午,保定市第二医院文化建设办公室携手护理部在外科楼15楼会议室举办“压力管理和教育”主题心理健康讲座。特邀河北农业大学金融实验室主任、高级心理健康咨询师于树会老师授课,此次讲座近200名职工到场聆听。


讲座中,于树会老师结合职工生活中常见的困惑,例举了大量生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围下,通过“吃葡萄干训练”小游戏,为大家讲解应对压力的方法和技巧,通过有效、科学的方式缓解压力,引导大家养成多角度思考的习惯,培养乐观向上的心态。

通过这次讲座,切实体现了保定市第二医院 “家文化”理念,让职工们在紧张的工作学习之余学会“与压力共舞”,有效地缓解了医务人员的工作和心理压力,让大家在生活、学习和工作中学会管理情绪,以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到工作中,更好地为患者服务。(南文佳 冯鑫)

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