(原标题:大暑过后,进入热射病高发期,牢记以下四点,中暑不慌张)
在持续高温闷热天气里,人们经常会说“热死人了”,有时这并非一句玩笑话,因“热射病”昏迷乃至死亡的案例,今年盛夏已发生多起。
近日连续有多起新闻报道多地多人确诊热射病,也有人因此死亡。下面我们就来一起了解一热射病。
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什么是热射病?
热射病也叫重度中暑,有时会危及到生命。该病是高温情况下,人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,即产热过多、散热减少所致是一种致命性疾病。
发生热射病的患者可首先出现行为改变,后出现高热(直肠温度≥41℃)、神志障碍、昏迷、多器官功能衰竭等。热射病分为劳力性和非劳力性。
(1)劳力性热射病:与高温下内源性产热过多有关,多见于青、壮年,在环境温度25℃以上,湿度较大以及无风天气进行重体力劳动、军训等时发生。约一半患者表现为持续出汗,心率可达160~180次/分,常有急性肝细胞坏死和横纹肌溶解,30%以上发生性肾功能衰竭和高血钾,常因多器官功能衰竭死亡
(2)非劳力性热射病:与高温时散热减少有关。80%发生在65岁以上城市居民多见。偏瘫、截瘫、慢性酒精中毒是发病的高危人群。常常发生在环境温度高于32℃或室温高于27℃,早期表现为疲乏,无力、头晕、恶心等,之后发展为高热(直肠温度≥41℃)、无汗、昏迷。常出现谵妄、癫痫发作和行为异常,大多数病例无汗,皮肤干热,有些出现低血压、心律失常、心力衰竭、呼吸急促。部分人出现急性肾功能衰竭,轻、中度弥散性血管内凝血,多在发病24小时左右死亡。
NO.2
容易发生热射病的时间?
热射病与3大环境因素密切相关:高温、高湿、无风环境。日平均气温超过30℃或相对湿度超过73%,当气温和湿度条件同时存在时,中暑发生率明显增加:日最高气温在37℃以上时中暑人数急剧增加。
NO.3
什么人群最容易发生热射病?
(1)发热、感冒、胃肠炎、腹泻的患者。
(2)饮水少、脱水者。
(3)睡眠不足、缺乏耐热锻炼者。
(4)肥胖、低血钾、体弱多病的老年人。
这些人在外界温度过高的环境因素下,很有可能发生热射病。
NO.4
热射病有哪些症状?
(1)体温超过40℃;
(2)脑部症状包括:意识模糊或难以清晰思考,看见或听见实际不存在的事物(即“幻觉”),难以走路,癫痫发作,昏倒;
(3)呼吸急促或心跳加快;
(4)皮肤发红和皮温升高;
(5)呕吐或腹泻;
(6)肌肉是否痉挛;
(7)头痛;
(8)血尿、大小便失禁、咯血。甚至还可出现其他神经学异常表现,包括行为怪异、背部强直等。
如果您或您周围的人出现了上述症状,及时拨打120呼叫救护车。
NO.5
热射病怎么治疗?
(1)最主要的治疗就是降低体温,需要迅速将患者移到阴凉处同时给患者降温,如浸泡在浴缸凉水中,用凉水擦拭身体等
(2)不要给患者喂水、喂任何东西,以免引起误吸导致严重吸入性肺炎
(3)及时拨打120到医院以后,医生会根据每个人的情况,给出相应的治疗方案。
NO.6
热射病可以预防吗?
热射病是可以预防的。当天气炎热或潮湿时,您可通过以下措施来预防热射病:
(1)试着不要过度活动,当您锻炼时应中途休息。
(2)饮用足够液体,如白开水或淡盐水,这样您就不会感到口渴。然而,不要强迫自己短时间内饮用大量液体,也不要饮水过多或过猛以至于感觉不适。
(3)在天气炎热时需要合理饮食,补充水、盐。
(4)夏日不宜高脂、荤腥、辛辣饮食,高温气候宜清淡饮食。
(5)高强度锻炼时要准备好淡盐水、凉白开水、绿豆汤等防暑饮品。您可在一天中较早些时候,趁气温尚未变得过于炎热之时进行锻炼,穿宽松,轻便的衣物。高温驾车出行,切勿将儿童或宠物单独留在炎热的汽车内。
(6)同时,平常也需要注意保证必要的睡眠,夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,如果锻炼过猛,容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各系统得到放松,是预防热射病的重要措施。
(7)天气炎热时,应注意是否有热疼挛或热衰竭症状,热疼挛会导致疼痛性肌肉疼挛;热衰竭可导致头痛,头晕,恶心或呕吐,它也会使您感到口渴或疲劳。如果您出现热痉挛或热衰竭症状,应立即降低体温,以避免发生热射病。
NO.7
中暑后要牢记以下四点:
(1)迅速脱离高温环境,转移至阴凉通风处休息。
(2)补充液体、淡盐水。
(3)人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等。
(4)重症中暑一定要拨打120及时就医。
热射病是一种夏天容易发生的疾病,死亡率高,虽可治疗,但重在预防。