气温缓慢回升：今后两天以晴到多云天气为主

（原标题：明后两天以晴到多云天气为主，气温缓慢回升）

今天白天我市迎来了大范围的降水天气过程，此次降水持续时间较长，给部分道路造成路面积水，同时也给大家的出行带了不便。伴随着这场降水，气温也出现了下降。大部地区的最高气温降至27度左右，体感较为凉爽。明后两天主要以晴到多云天气为主，气温缓慢回升。

预计今天夜间到明天白天受高空西北气流控制，我市晴转多云，有分散性雷阵雨，坝上和崇礼有雷阵雨；提醒大家外出要随身携带雨具。预计24日：晴间多云；25日：多云，有分散性雷阵雨。未来三天我市有雷阵雨天气，请注意防范雷雨时可能伴有的雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气。

市区及各县天气预报

市区未来七天预报

常见气象灾害防护措施

暴雨：危旧房屋或在地洼地势住宅的人员及时转移到安全地方；立即停止田间农事活动和户外活动；注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人；雨天汽车在低洼处熄火，千万不要在车上等候，下车到高处等待救援；不要在下大雨时骑自行车，过马路要留心积水深浅。

暴雪:注意防寒保暖，老、弱、病、幼人群不要外出；出门走路不要空硬底或光滑底鞋，骑车人可适当给轮胎放些气；关好门窗，固紧室外搭建物；如果是危旧房屋，遇暴雪时应迅速撤出。

寒潮：注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖；老弱病人，特别是心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群尽量不要外出；注意休息，不要过度疲劳。

大风：关好门窗，室外搭建物要固紧；社区里的幼儿园、学校应采取暂避措施，建议停课；如在户外，不要站在高楼、大树、广告牌下；老、弱、病、幼人群切勿在大风天气外出；停放车辆要远离大树、广告牌等。

沙尘暴：待在室内，不要外出，特别是抵抗力较差的人更应该待在室内；如在室外，要远离树木、高耸建筑物和广告牌，蹲靠在能避风沙的矮墙处；在田间，应趴在相对高坡的背风处，或者抓住牢固的物体，不要乱跑；外出时穿戴防尘的衣服、手套、面罩、眼镜等物品；一旦发生慢性咳嗽或气短、发作性喘憋及胸痛时，应尽快到医院检查、治疗。

高温：白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动；不宜在阳台、树下或露天睡觉；室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不适应立即停止劳动，到阴凉处休息；浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡；室内空调、电扇不要直接对着头部或身体的某一部位长时间吹。

雷电：在路上避雨时不要靠近孤立的高楼、电杆、烟囱、房角房檐，更不能站在空旷的高地上或到大树下；远离开阔地带的金属物品（拖拉机、农具、摩托车、自行车、高尔夫球车及高尔夫球棒等）；不要去山顶、开阔地、海滩或船只上；不要待在开阔地单独的屋棚或其他小建筑内。

冰雹:关好门窗；妥善安置易受冰雹大风影响的室外物品；户外作业人员暂停作业，到安全地方暂避；暂停户外活动，勿随意出行。

道路结冰：注意添衣保暖，出门最好穿防滑鞋，最好不骑自行车；司机应注意路况，减速慢行，不要猛刹车或急拐弯，小心驾驶；不要在有结冰的操场或空地上玩耍。