【暖心海医】心理沙盘活动纪实

6月10日，天气阴，天空中淅淅沥沥的飘着小雨，海港医院睡眠障碍门诊心心向荣心理疗愈室里却热闹非凡，迎来了一批又一批沙盘体验活动的客人。

他们大多数是6-18岁的学生，也有成人和亲子共同体验，有的家长在中午和下午放学后带着孩子匆匆赶来，共同体验这神奇的沙盘游戏。

通过对沙具的摆放和空间设计，有效缓解了家长和孩子的不良接触方式，减轻了生活和学习的压力，收到了家长和孩子的一致好评。

你知道

什么是心理沙盘吗？

沙盘游戏又称箱庭游戏。沙盘游戏治疗是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园，它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗；在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径，进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素。而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。

心理沙盘的作用

1. 提升学生心理健康水平、改善人际关系问题、提升学生学习兴趣，改善厌学问题。

2. 开展社区心理健康服务、帮助解决家庭教育问题、帮助解决家庭关系紧张、提供老年人心理健康关怀。

3. 提升员工心理健康水平、调整心态，缓解工作压力、解决心情低落等问题；增加团队互动，提升凝聚力。

4. 罪犯心理改造教育、提升心理应激耐受能力、调节军警工作者心理状态、PTSD干预（创伤后应激障碍）。

5. 提升来访者心理健康水平、帮助来访者心理心灵成长、辅助解决来访者的心理问题等。

关注孩子的健康成长

从“心”开始

心理沙盘游戏可以解决孩子的内向、胆小、多动等心理困扰，缓解焦虑和抑郁等情绪。每个人的成长都需要有一个良好的环境作保障，在这个环境中感受到温暖、尊重和关注。进行心理沙盘体验的环境就是如此，我们睡眠障碍门诊的心理医生和心理治疗师，以一种母性的包容态度来见证整个过程，没有分析，没有判断，更没有斥责和拒绝。体验者的情绪、情感，不管是积极的还是消极的，都能被沙盘空间所容纳，从而转变和化解。

这是一次温暖有爱的体验活动，每一位来访者都能从中获益，期待越来越多的孩子和家长来到心心向荣心理疗愈室，自由表达爱的语言。

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