网易首页 > 网易河北 > 正文

5·31世界无烟日|吸烟只伤肺?不!烟草的危害远超你的想象

0
分享至

我们一般认为吸烟是把烟雾吸入肺里,即使有害健康最多也就导致肺癌。其实,烟草的危害远超你的想象。

我们先来看看,当我们吸烟的时候,香烟是如何伤害我们的:

首先,焦油进入口腔,开始附着牙齿和牙龈,破坏牙釉质,最终导致牙周炎、牙齿腐坏等;

随着时间的推移,吸烟也会损害鼻子的末梢神经,导致嗅觉丧失;

在我们体内,有一种叫纤毛的微小结构,其作用是保持呼吸道清洁,但是吸烟会破坏纤毛结构,从而导致呼吸道和肺部感染,增加支气管炎和肺气肿的慢性疾病的可能性;

吸烟产生的一氧化碳还能够进入血液,减弱人红细胞携氧能力,从而导致缺氧和呼吸短促;

抽完烟大约10秒内,血液携带尼古丁到大脑,触发多巴胺和其他神经递质的释放,这会让人产生愉快的感觉,因此导致吸烟成瘾;

尼古丁和其他化学物质进入血管后,会引起血管收缩,并破坏它们的内皮细胞,限制血液流动,从而导致血管壁增厚,增强血小板粘性,触发心脏病发作和中风;

香烟中的许多化学物质都可以触发体内DNA的危险突变从而引发癌症,此外,砷和镍等成分还可能会破坏DNA修复过程,从而损害身体对抗许多癌症的能力。

二手烟的危害同样不容小觑:

二手烟中含有7000多种化学物质,其中包括数百种有毒化学物质和大约70种可导致癌症的化学物质。

除了二手烟,还有三手烟。

三手烟是指烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物。这些残留物可存在几天、几周甚至数月,持续危害家人和孩子的身体健康。

吸烟的危害或许在一段时间后才陆续显现,但戒烟的好处立时可见:

停止吸烟20分钟后,心率和血压开始恢复正常;

停止吸烟12小时后,血液中的一氧化碳浓度降至正常值,增加血液的血氧能力;

停止吸烟24小时后,随着血压和心率正常,心脏病发作功能风险开始下降;

停止吸烟1个月后,肺变得更健康了,咳嗽和呼吸短促减少;

停止吸烟9个月后,呼吸道和肺部的纤毛修复完成;

停止吸烟1年左右,随着血管功能改善,心脏病风险骤降至一半。

保护环境:再给你一个戒烟的理由

2022年5月31日,是第35个世界无烟日。本届无烟日的主题为“烟草威胁环境”。

你知道吗?烟草业每年的温室气体排放量相当于8400万吨二氧化碳。并且,每年还约有350万公顷的土地因种植烟草而遭到破坏,比北京、上海、广州、深圳四地加起来的面积还要大!每一支烟的燃烧,不仅损害自己和身边人的身体,还在伤害我们赖以生存的环境。拒绝所有烟草制品,今天就戒烟,保护我们的地球,保护我们的健康。

相关推荐
热点推荐
谢霆锋澳门演出意外暴露重要部位,尺寸惊人女粉丝:不忍直视裆部

谢霆锋澳门演出意外暴露重要部位,尺寸惊人女粉丝:不忍直视裆部

chen7
2025-04-14 09:56:37
朗普声称想访华,转头美三天内三次威胁,中国外汇储备缘何改变

朗普声称想访华,转头美三天内三次威胁,中国外汇储备缘何改变

猫眼观史
2025-05-19 05:26:00
在旧社会被当做“肉屏风”的家妓,吃老人痰,泡阴枣,比娼妓还惨

在旧社会被当做“肉屏风”的家妓,吃老人痰,泡阴枣,比娼妓还惨

午夜故事会
2025-05-08 11:52:29
中国为何不能参照历史上的抗美援朝策略,在冲突中支援俄罗斯呢?

中国为何不能参照历史上的抗美援朝策略,在冲突中支援俄罗斯呢?

以绝望挥剑
2025-05-19 19:25:57
请求访华后,特朗普提出2个要求,美媒发出预警

请求访华后,特朗普提出2个要求,美媒发出预警

说天说地说实事
2025-05-19 16:19:55
再次发出求救电 称战争储备已全部耗尽 再不援助就只能妥协认输了

再次发出求救电 称战争储备已全部耗尽 再不援助就只能妥协认输了

聚峰军评
2025-05-19 07:40:58
前巴萨体育总监:拜仁曾询问佩德里的情况,梅西问我这孩子是哪找来的

前巴萨体育总监:拜仁曾询问佩德里的情况,梅西问我这孩子是哪找来的

雷速体育
2025-05-20 07:07:00
未来10年,我们国家急需人才的5个专业,毕业用人单位“抢”着要

未来10年,我们国家急需人才的5个专业,毕业用人单位“抢”着要

户外阿毽
2025-05-19 06:19:53
云南一学校食堂配送项目 行贿120万元串通中标

云南一学校食堂配送项目 行贿120万元串通中标

看看新闻Knews
2025-05-19 22:21:54
安徽凤阳鼓楼瓦片大面积滑落,当地:幸未伤人,事故原因正调查

安徽凤阳鼓楼瓦片大面积滑落,当地:幸未伤人,事故原因正调查

新京报
2025-05-19 22:23:22
赵探长:总决赛G6无中方裁判 大家期待已久的韩国裁判加入

赵探长:总决赛G6无中方裁判 大家期待已久的韩国裁判加入

直播吧
2025-05-19 11:00:16
特朗普没等到访华邀请,美国总统先收到的,是中国发出的加税通知

特朗普没等到访华邀请,美国总统先收到的,是中国发出的加税通知

沧海一书客
2025-05-19 09:22:48
经纪人:王钰栋出去月薪就三五千欧,依木兰不太适合留洋

经纪人:王钰栋出去月薪就三五千欧,依木兰不太适合留洋

懂球帝
2025-05-19 21:19:11
女人会不会让你“搞”,问这3个问题,立马知道答案

女人会不会让你“搞”,问这3个问题,立马知道答案

故衣谈历史
2025-04-20 10:50:45
四川男子过度放纵18岁女儿,偷送成人礼物被母亲撞见 ,酿成惨剧

四川男子过度放纵18岁女儿,偷送成人礼物被母亲撞见 ,酿成惨剧

阿妹讲故事
2025-03-16 21:06:48
上了热搜榜!湖人已经开启选秀工作,邀请2025届第一中锋来队试训

上了热搜榜!湖人已经开启选秀工作,邀请2025届第一中锋来队试训

埃文凯尔
2025-05-20 01:27:28
韦尔股份拟更名豪威集团:更全面体现公司产业布局,准确反映未来战略发展方向

韦尔股份拟更名豪威集团:更全面体现公司产业布局,准确反映未来战略发展方向

澎湃新闻
2025-05-19 22:32:29
恶搞"印度坠机",丢脸丢到全世界

恶搞"印度坠机",丢脸丢到全世界

难得君
2025-05-12 14:00:59
世乒赛最大冷门!曾赢孙颖莎的巨星2-4惨败,最后1球一边哭一边打

世乒赛最大冷门!曾赢孙颖莎的巨星2-4惨败,最后1球一边哭一边打

嘴炮体坛
2025-05-19 19:19:50
世乒赛乱套!国乒再输外战,男单名将连爆冷门,日本男单0-4惨败

世乒赛乱套!国乒再输外战,男单名将连爆冷门,日本男单0-4惨败

知轩体育
2025-05-20 00:05:39
2025-05-20 08:44:49

头条要闻

环球:印媒称"中国参与印巴交火" 无理取闹且十分危险

头条要闻

环球:印媒称"中国参与印巴交火" 无理取闹且十分危险

财经要闻

建设银行、招商银行公告 下调存款利率

体育要闻

王楚钦谈换球拍:每次都是我 对组织办赛很失望

娱乐要闻

S妈首次回应被指控偷大s珠宝一事

科技要闻

联手马斯克扎克伯格,微软"背叛"OpenAI!

汽车要闻

雷军官宣:小米首款SUV YU7 5月22日发布

态度原创

旅游
手机
艺术
游戏
亲子

旅游要闻

热闻|清明假期将至,热门目的地有哪些?

手机要闻

Google 推出适用于 Android 的 NotebookLM

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

国服代表队摘得2025英雄亚冠ACL×三角洲行动国际对抗赛桂冠!

亲子要闻

孩子又拉又吐咋办?8个常见疑问,北京儿童医院权威解答

无障碍浏览 进入关怀版