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衡水一中: 5·25 当我们开始爱自己

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(原标题:衡水一中 | 5·25 当我们开始爱自己)

当我开始真正爱自己我不在继续沉溺于过去也不再为明天而忧虑我只活在一切正在发生的当下

5月25日,在心理健康日到来之际,我校心理中心教研室组织开展了以“爱自己”为主题的心理委员公开课。各班心理委员结合自身实际选定主题,与同学们交流分享了自己的工作感悟。

早上起床,看见初升的朝阳,元气满满;夜晚入睡,伴随安然的月光,入其梦香。从黎明到黑夜,看606班心理委员梁珈宁同学《如何运用心理学知识度过快乐的一天》,用双手拾起喜悦,把心灵盛满。

每个人都是独一无二的个体,每个人都能成为自己的英雄。614班心理委员牛奕昊同学从学会独立与自由、全身心投入生活、接纳自己、照亮他人四个角度分享了他的感悟《做自己的光》。

梦,一个朦胧迷幻的意境。在梦境中,我们经历真实人生也许从未有过的物质或精神的欢愉。我们为什么会做梦呢,梦与我们的心理健康又有何关系呢?且听709班心理委员张峻齐同学《梦境心理学》娓娓道来。

人类幸福的法门,是能体会到对的情绪。602班心理委员左懿同学形象的将情绪比喻为小狮子,告诉我们要想成为优秀的驯兽师,要了解情绪、感受情绪、进而更好的管理情绪。

作为一名心理委员,在与班级的沟通与接触中,了解到同学们出现不同程度上的心理焦虑以及学习压力。703班心理委员李沛璋同学通过分享《正视压力,奋力前行》,欲帮助同学们调节自我,缓解压力,更好的促进学习与成长。

本次公开课,进一步丰富了同学们的课余生活,让同学们在分享中收获了友谊,对于解决同学们学习生活中面临的问题和困惑起到了良好的作用。

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