河北省精神卫生中心开通中高考阳光减压24小时公益热线

河北省心理援助热线——96312，是一条免费的公益热线，实行全年无节假日不间断服务，服务时间为24小时(全年无休)。热线自挂靠在河北省精神卫生中心(河北省第六人民医院)，是国家卫计委及全国心理援助热线项目办指定的全国29家重点建设热线之一。“中高考阳光减压24小时公益热线”于2022年5月14日--7月30日期间免费对全省市民开放，热线由河北省精神卫生中心心理咨询师组成，共有29名专业人员定岗定位，轮流为中高考期间有困惑的学生及家长提供帮助。

“我现在特别紧张，一想到考试就觉得心跳加快，我该怎么办啊?”

“感觉心里有座大山压着我喘不过气来，担心考不好但是又很拖延，学不下去，我是不是没救了?”

“我特别想考到自己心仪的学校去，但是我现在很后悔，为什么以前没有努力学习，现在想学也没有时间了……”

“孩子马上就要考试了，我们作为家长能做些什么帮帮孩子吗?我怕他压力太大发挥不好可怎么办啊?”

“我每天都在内耗，觉得自己完蛋了肯定考不上了，但又有些不甘心，可是我真的没有学习的动力，你能帮帮我吗?”

中高考即将来临，热线最近经常接到关于考生和家长的来电。这两年来的网课学习方式让很多考生有些无措，也让家长更加担忧孩子的状态。为了缓解考生和家长的焦虑情绪，“中高考阳光减压热线” 开通24小时为考生和家长提供免费的线上心理咨询服务，帮助考生和家长缓解不良情绪，积极应对中高考。

星光不问赶路人，时光不负有心人，中高考的确是我们每个人人生中的一次重要经历，但是结果却不能限制住我们未来的光芒。如果您现在正在面临考试的压力，不论是遇到学习上的烦恼还是心理上的困惑，您都可以拨通96312河北省心理援助热线，我们愿与您一起克服困难，扬帆起航。

乾坤未定，你我皆是黑马，加油吧少年!

简介：

河北省心理援助热线--96312，于2015年经河北省卫生计生委审批成立，挂靠在河北省第六人民医院，是国家卫计委及全国心理援助热线项目办指定的全国29家重点建设热线之一，在疫情期间担任“河北省疫情专线”。从热线成立以来共接听六万余例来电，其中“中高考热线”从开通截止到目前总计接听5000余例来电，一直受到考生和家长的好评与信赖。热线团队是一支经过专业培训且有丰富咨询经验的队伍，对恋爱婚姻、子女教养、学习压力、自杀干预等人群进行及时有效的心理咨询及干预，与来电者一同遇见“更好的自己”。