关于防晒的这些知识 你一定要知道

（原标题：关于防晒的这些知识，你一定要知道）

“养儿不防老，防晒才防老”这句话，想来很多人并不陌生。虽说此话戏谑成分相当之高，但也说出了在皮肤护理方面相当重要的一个事实——想要老得比别人慢一些，防晒才是关键之举。

那么，防晒到底防的是什么?市面上琳琅满目的防晒产品该怎么选?皮肤屏障受损人群，敏感肌又该怎么做才能在防晒同时又避免肌肤出现问题呢?与防晒有关的这些问题，我们一次来弄个清楚。

防晒，到底防的是什么?

“为什么我用了防晒霜，但还是晒黑了?”“为什么我的脸在太阳下晒了一会儿就红了?”……对大部分人来讲，以上这些问题或许都曾经在自己的生活里出现过，但答案到底如何，其实大家也未必都能阐述清楚。

实际上，防晒这件事，从根本上来讲，其实是要防止皮肤因为紫外线照射而受到损伤，进而实现防止皮肤光老化、防晒黑等目标。

大家知道，太阳辐射带来的紫外线可以根据波长分为UVA 、UVB 和UVC，其中，UVC的穿透力最弱，基本上在臭氧层时就已经失去“威力”，UVA和UVB则可以突破臭氧层的保护，影响我们的日常生活。相比较UVA来说，UVB的波长较短，因此两者在皮肤的穿透力上也有区别，UVB到达的是皮肤表层，会造成肌肤晒红、晒伤等问题，而UVA则可以达到皮肤的真皮层，造成皮肤晒黑、加速衰老等问题——当一个人长期暴露在直射的阳光下，而且不做任何防晒措施时，紫外线就会损伤他的皮肤表皮细胞，加快色素的合成，破坏皮肤自身的保湿作用，久而久之，脸上会出现斑点、皮肤会失去弹性、产生一些皱纹等老化的特征。除此之外，还有研究显示紫外线能刺激面部炎症，加重皮肤过敏和痘痘发炎。

关于防晒，我们到底能做什么?

通常情况下，我们会将防晒分为“软”“硬”两种方式。“硬”防晒往往指的是一些物理方式，比如说戴帽子、戴墨镜、撑伞，尽量让自己的皮肤不暴露在阳光直射的范畴内，或者通过其他工具来对皮肤进行遮挡，“软”防晒则更多指的是通过使用防晒产品来抵御紫外线对于皮肤的伤害。值得一提的是，根据防晒产品中的关键成分——防晒剂的机理不同，你日常使用的防晒产品也可以被分为物理防晒和化学防晒两种。

物理防晒剂，也被称为无机防晒剂，它会通过反射紫外线来屏蔽紫外线对皮肤的伤害。通常来说，物理防晒剂往往肤感厚重，不容易涂开，很多产品在上脸后会出现泛白的情况。而化学防晒剂则是通过吸收紫外线来发挥防晒作用。这类成分有很多，自1928年防晒产品首次商业化以来，化学防晒剂在近百年之内也不断地进行着技术迭代，常用的有OMC(甲氧基肉桂酸乙基己酯)、二苯酮、阿伏苯宗、奥克立林等小分子防晒剂。相比较物理防晒剂，化学防晒剂的使用感受会更出色，但同时，因为其普遍采用的是小分子防晒剂，因此常常会和产品安全问题扯上关系——之前就曾有过常用的小分子防晒剂在母乳、羊水、尿液、血液中被发现的报道，并一度出现并引起大众恐慌，因此近些年来，关于防晒剂分子结构大小设计的研究也一直在进行中。

由国家药监局发布的《化妆品安全评估技术导则》显示，原料的分子结构、性质和透皮吸收有关，对于分子量>500Da的原料，其透皮吸收率显著降低。“分子量大于500 Da的防晒剂有着不易透皮吸收的特点，其将大大降低渗透风险。在未来，使用大分子量的防晒剂或许是一种安全有效的技术趋势。”复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师项蕾红教授说道。

一防晒就容易敏感?敏感肌肤到底该拿紫外线怎么办

对于敏感肌肤来说，防晒可是个大问题。由于本身的皮肤屏障功能不佳，敏感肌肤在遇到外界刺激时很容易出现应激反应，皮肤瘙痒、红肿、发烫等都是常见情况，尤其是在使用不合适的化学防晒产品时，很容易出现因应激而导致的皮肤过敏问题。

除此之外，长期佩戴口罩导致的“口罩脸”问题也让越来越多的人开始关注起了皮肤敏感如何防晒这一话题。由于口罩含有的聚丙烯纤维材料存在导致肌肤敏感的可能，再加上其本身的密闭性，局部肌肤可能出现潮红、红斑、丘疹、水泡等症状，有些严重的还可能会出现灼热、肌肤刺痛等接触性过敏性皮炎的症状。长时间佩戴口罩产生的局部压力以及反复的机械摩擦、出汗等情况，还会导致皮肤屏障功能受损、静脉回流不畅，造成皮肤破损，受压局部还会出现压痕、红肿等情况，再加上正处于过敏高发的春季，这一敏感情况的发生频率比以往来得更高，但其对于防晒的需求却未曾改变，如何找到一款安全的产品就成了大家的关注点。

说到这里，可能很多人会讲，那不选含有化学防晒剂的防晒产品不就好了吗?可实际上，考虑到防晒产品在使用时的肤感问题，市面上只有很少的防晒产品是单纯使用物理防晒剂，大部分都是将物理防晒剂和化学防晒剂混合添加，一来可以提供更好的使用感受，二来也可以达到更好的防晒效果，因此从这个角度来说，适合敏感皮肤的防晒产品其实并不多。

不过，大分子防晒剂的出现或许会让这个问题得到改善。分子结构大于500Da的防晒剂不仅光稳定性更佳，而且还不易透皮吸收，其在安全性上更为出色，对于皮肤屏障受损的敏感人群和“口罩脸”群体来说，无疑是个福音。