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4月16日7时30许，高速交警衡水大队指挥中心接到报警称，大广高速北京方向1607公里附近有一辆大货车发生侧翻，民警接警后迅速赶往事故现场。
在现场民警看到，一辆大型集装箱货车横躺在高速公路上，占据了所有行车道和应急车道，导致后方车辆无法通行，大货车驾驶人正惊魂未定地蹲在路边。据驾驶人自述，本人因行车途中犯困睡着导致车辆向右偏离车道，驾驶人惊醒后下意识向左猛打方向最终导致车辆发生侧翻。
路面监控视频清晰记录下了事故发生经过：货车在行驶过程中逐渐向右偏离方向，在轧上右侧路肩路边石后又向左急打方向，最终导致车身失去平衡发生侧翻，在路面滑行了十几米后横躺到路面。
为避免事故现场后方出现长时间拥堵，民警迅速通知清障部门赶往现场，同时安排警力在事故后方进行预警、分流，谨防发生二次事故。3个小时后，事故现场清撤完毕，道路恢复正常通行。
河北高速交警提示您
怎样预防疲劳驾驶呢？
1、保证充足的睡眠
充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，保证睡眠的时间，提高睡眠质量。
2、养成良好的饮食习惯
外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后也不宜马上开车，因血液集中流向胃部，大脑兴奋度降低，会感到头晕并且精力不集中。
3、严禁长时间驾车
交通规则明确表明：连续驾驶中大型载客汽车以及危险物品车辆超过4个小时，必须停车休息且休息时间必须达到20分钟以上。
4、注意合理休息
驾驶员要学会自我调节，行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，待困倦疲劳消除后，才可以继续行驶。
本文来源：河北高速交警
责任编辑：
陈高强_HB19
