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【居家防疫,乐享健身】动感踩点舞 简单又健身

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当体育竞技和群体活动按下“暂停键”时,居家健身抗“疫”成为全民健身的主旋律,廊坊市体育局为帮助广大群众科学锻炼,综合整理了各平台推出的健身示范视频,帮助大家度过居家隔离阶段。

动感踩点舞 简单又健身 (来源:视频综合)

温馨提示:居家锻炼请根据自身身体条件适当进行,不宜过量、过猛,以免造成不必要损伤。

注:本文视频转载自燕赵体育。

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