网易首页 > 网易河北 > 正文

早春三月 预防乳腺增生试试这道汤

0
分享至

(原标题:早春三月 预防乳腺增生试试这道汤)

据广州医科大学附属中医医院乳腺外科副主任中医师杨泽娟介绍,从中医角度来看,肝属木与大自然春天之气相通,春季肝气容易激发亢盛,情绪容易波动,致烦躁易怒。而广东天气潮湿,湿气重,容易影响情绪,干扰人的生理功能,使得人脑分泌的激素紊乱,进而滋生烦躁、焦虑及抑郁等情绪,肝郁进而导致乳房疼痛、失眠等症状。

杨泽娟介绍道,肝之气发于春,春之气温而柔,乃阳气宣发之时,春季阳气初生,宜食辛甘发散之品。中医药典籍中多有对于阳气生发、护肝养肝的记载。

为适应春季阳气生发的特点,为扶助阳气,此时,在饮食上应遵循上述原则,适当食用辛温升散的食品,如麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,而生冷之物则应少食,以免伤害脾胃。

杨泽娟特别推荐了一道海带萝卜猪骨汤,帮助阳气生发、养肝护肝,帮助女性预防乳腺增生的发生。

推荐食疗方

海带萝卜猪骨汤

材料:海带50g、白萝卜250g、猪脊骨500g、生姜10g

功效:在肝气郁结的同时,饮食不节制,喜食肥甘厚腻,气血津液运化失调产生痰湿,居于乳房经络而发为增生及乳房结节。而海带化痰散结治标,白萝卜理气通便化痰,共促痰湿消除。生姜暖胃,平衡海带萝卜寒性。本方适用于痰湿较重的增生病人。(文/羊城晚报 薛仁政)

相关推荐
热点推荐
科普:女人“羞羞”时,可以承受多粗的“武器”?

科普:女人“羞羞”时,可以承受多粗的“武器”?

喜马拉雅主播暮霭
2024-06-20 08:55:00
考公的斯坦福博士父母等情况披露!岗位限5年不能流出本乡镇

考公的斯坦福博士父母等情况披露!岗位限5年不能流出本乡镇

南方都市报
2024-06-18 19:18:05
一集入坑!尺度大到头皮发麻!

一集入坑!尺度大到头皮发麻!

天天美剧吧
2024-06-20 11:48:06
中央重磅决策,解决40年难题

中央重磅决策,解决40年难题

趣说世界哈
2024-06-21 01:55:02
黄健翔:意大利是真踢不过西班牙,差距太大了

黄健翔:意大利是真踢不过西班牙,差距太大了

直播吧
2024-06-21 06:32:13
自然资源部原党组成员,中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍

自然资源部原党组成员,中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍

新京报
2024-06-21 11:09:11
大暴雨!小时降水量50毫米!河南发布最新预警→

大暴雨!小时降水量50毫米!河南发布最新预警→

鲁中晨报
2024-06-21 14:51:22
53岁李英爱穿透视韩服,大批韩国女星擦边出圈,网友感慨韩娱完了

53岁李英爱穿透视韩服,大批韩国女星擦边出圈,网友感慨韩娱完了

萌神木木
2024-06-20 21:15:49
出事了,中方最怕的发生!台海“罪魁祸首”浮出水面,竟然不是美

出事了,中方最怕的发生!台海“罪魁祸首”浮出水面,竟然不是美

说娱指南
2024-06-21 09:21:50
郎平看不上,蔡斌当宝,替补比主力还大2岁,球迷:赶快换人培养

郎平看不上,蔡斌当宝,替补比主力还大2岁,球迷:赶快换人培养

我就是一个说球的
2024-06-20 22:52:01
2018年,那个检举男友一家贪腐的女子,两年后,自己也被判刑3年

2018年,那个检举男友一家贪腐的女子,两年后,自己也被判刑3年

可乐86
2024-05-16 09:12:38
合资汽车“骨折价”促销 车企竞争格局生变

合资汽车“骨折价”促销 车企竞争格局生变

中国商报
2024-06-19 18:12:55
伊涅斯塔晒被5名意大利球员包围的照片:特别的比赛 加油西班牙

伊涅斯塔晒被5名意大利球员包围的照片:特别的比赛 加油西班牙

直播吧
2024-06-20 19:30:15
哈尔科夫遭困俄军被歼灭,美国援乌F16战机将配备美国飞行员

哈尔科夫遭困俄军被歼灭,美国援乌F16战机将配备美国飞行员

史政先锋
2024-06-20 19:56:48
中央巡视后,他落马

中央巡视后,他落马

上观新闻
2024-06-21 11:52:05
中国工程院李兰娟院士出诊九龙坡区人民医院

中国工程院李兰娟院士出诊九龙坡区人民医院

九龙网
2024-06-21 11:54:34
女生私处「小花瓣」长什么样,才正常?

女生私处「小花瓣」长什么样,才正常?

喜马拉雅主播暮霭
2024-06-09 13:13:48
GDP再次下滑至美国59%,最多时接近80%,中国崛起真被打断了吗?

GDP再次下滑至美国59%,最多时接近80%,中国崛起真被打断了吗?

蜉蝣说
2024-06-18 22:32:17
漫天嘘声!欧洲杯又1场丑陋足球:15亿豪阵摆烂,3大巨星低迷

漫天嘘声!欧洲杯又1场丑陋足球:15亿豪阵摆烂,3大巨星低迷

叶青足球世界
2024-06-21 01:53:57
京剧国家二级女演员被丈夫举报长期出轨,超大尺度聊天记录曝光!

京剧国家二级女演员被丈夫举报长期出轨,超大尺度聊天记录曝光!

兵叔评说
2024-06-19 14:19:48
2024-06-21 15:52:49

头条要闻

今年首"虎"被开除党籍:搞权色交易 故意泄露国家秘密

头条要闻

今年首"虎"被开除党籍:搞权色交易 故意泄露国家秘密

财经要闻

普华永道,引火烧身

体育要闻

1-0"吊打"意大利 西班牙这就叫冠军相?

娱乐要闻

陈晓惹争议!被曝婚变离家出走冷暴力

科技要闻

余承东:鸿蒙NEXT正式面向开发者启动Beta

汽车要闻

领克纯电 来得不晚

态度原创

数码
游戏
本地
健康
公开课

数码要闻

Stable Diffusion 3 搭建教程及官方实例演示

生存游戏《绿色地狱》销量破600万 游戏发售已五年

本地新闻

2024·合肥印象|用崭新视角对话城市发展

晚餐不吃or吃七分饱,哪种更减肥?

公开课

近视只是视力差?小心并发症

无障碍浏览 进入关怀版