烧钱之外 你知道滑雪运动也很“烧肤”吗？

（原标题：烧钱之外，你知道滑雪运动也很“烧肤”吗？）

谷爱凌、苏翊鸣的横空出世，让滑雪这件事以一种前所未有的速度流行开来，长白山、阿勒泰开始被纷纷提上旅行日程——可在前往滑雪场之前，你真的做好准备了吗?

安全结束每天的学习和滑行，可能是每个人走上雪道之前的第一目标，毕竟“雪道的尽头是骨科”，谁也不想去那儿报道。但下了雪道之后，你要面对的问题可能会和皮肤科有关——晒伤、皮肤干燥、敏感等都非常常见，更有人曾在滑了一整天雪之后发现自己的脸被冻伤了。如果你不想以去医院皮肤科报道来作为一个滑雪假期的终结的话，那么在前往雪场之前，就应该好好整顿一下自己的化妆包，毕竟软件硬件两手抓，才能让自己始终拥有健康的皮肤。

紫外线、冷风和低温，造成滑雪皮肤问题的三大因素

夏天一到、海边一去，基本上所有的人都会关注紫外线的问题，可你知道吗?相比起雪面超过90%的紫外线反射率，海边和路面对于紫外线的反射率几乎不值一提——但这样的反射率也意味着，如果不加防护，你的皮肤所要承受的风险也至少提升了一倍，再加上冬季的紫外线以UVA为主，更强的穿透力会带来更容易晒黑的结果，肤色变深、皱纹、晒斑等问题也会随之以更加凶猛的姿态向你袭来。

而冷风和低温组合之下带来的冲击也不弱。且不说因为低温导致的血流受阻、组织细胞受损进而形成的冻伤，光是皮肤干燥、受损就是个大问题。在低温情况下，皮脂腺的分泌量会减少，不利于皮脂膜完整性的构建。在皮脂膜完整性不佳的情况下，皮肤的失水问题会变得严重，要是再加上滑雪过程中的高速冷风吹袭，水分流失的情况会更加严重，如果防护不到位的话，皮肤干燥、皴裂的问题就会找上门来。

尤其需要注意的是，在低温的雪场上玩了一段时间之后，冷会促使人不断地向往温暖的地方靠近，此时，强烈的温差也可能让你的皮肤遭受到又一重暴击，如果本身皮肤就敏感的话，那么这种强烈的刺激很可能会让皮肤出现泛红、瘙痒、疹子等情况。

关注每一个细节的软防护，让皮肤保持健康状态

防晒如今已经成为了护肤的基本配置，去到紫外线格外强烈的雪场，这点自然也不能被忽略。关于防晒产品如何选择想来已经无需赘言，唯一需要提醒的是，即使补涂产品非常关键，你甚至还可能需要提升补涂频率，以防止防晒产品在遇到摩擦时被带走，使防晒效果变差。

在面霜选择方面，普通保湿可能已经无法满足雪场需求，具有强化皮脂膜、帮助实现全方位保湿的面霜应当是此时的首选，在进行产品选择的时候，也可以关注一下其配方，含有角鲨烷、神经酰胺的产品通常情况下会更有针对性，而到了夜晚，则可以选择在保湿之外，还具有皮肤修复功能的产品，以帮助起到皮肤镇定、修复的作用，使其可以安全度过你的整个滑雪季。

需要提醒的是，考虑到皮肤在整个雪季里都可能面对高强度的挑战，因此一些主打美白、祛斑等效果的面膜并不建议使用，你可以将整个护肤重点集中于皮肤的维稳，等到离开雪场，回到熟悉的生活环境之后，再从主打保湿、修复的面膜开始，逐步拓展到这些功效性产品，以使皮肤能够安稳地实现过度。

除了护肤软功课之外，硬防晒也要准备起来。类似滑雪选手那样的护目镜就是必须要准备的单品，戴在头盔里的头巾也是必须要准备的产品，它可以帮助吸汗，减少因为流汗导致的皮肤问题，而可以包裹住脖子和面部的面罩(很多时候这一产品也包含了头套功能)则可以帮助抵御寒风和紫外线，降低皮肤受损风险。