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对于吃货来说春日轻食当道 健康生活不NG

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(原标题:春日轻食当道,健康生活不NG)

告别胡吃海喝的放纵,面对即将到来的三月,减肥计划也被提上日程。对于吃货来说,食在春日当从「轻」,何以解忧?唯有轻食。

轻食指的是低脂少糖高纤维的食物,也是一种讲究品质健康的生活方式。正如青稞一般——简单、均衡、无负担,既能满足口腹之欲,又能减轻肠胃负担。在一年里最适合瘦身的春季,奉行“青稞轻食主义”正当道。

*春季轻食当道,减负润胃养心情

宝藏谷物,天选之食

随着人们对健康食品消费需求日益增强,被誉为“宝藏谷物”的青稞逐渐走进大众视野。

青稞又称裸大麦,是一种来自于青藏高原的珍贵营养食材,同时也是一种原生态、高品质、纯天然的谷物食品,具有3500年以上的悠久栽培历史。

*高原青稞——藏文化的精气神

它的营养密度富集,含有丰富的膳食纤维、β-葡聚糖、花青素、维生素E和多种矿质微量元素,是全国有口皆碑的粗纤维食物。

从藏族特色传统口粮到年轻人眼中的“网红轻食”代表,如今的青稞也成为食品加工市场中的“新宠儿”。近年来,青稞月饼、青稞蛋卷、青稞糕点、青稞饼干、青稞酸奶等一系列的青稞食品,因其健康性和饱腹感,深受养生达人、健身一族、熬夜党的欢迎。

好吃不怕胖,一口“轻”生活

如今市面上青稞食品的品质良莠不齐,而本来生活网与地球第三极联手打造的品质青稞系列轻食,拒绝原料造假,利用现代工艺还原大自然食物的原汁原味。

*“糕上有点”青稞五谷薄饼

比如这款在本来生活APP上热卖的“糕上有点”青稞五谷薄饼,甄选富含膳食纤维的西藏优质青稞粉(含量高达50%)作为主要原料,采用木糖醇代替蔗糖,科学搭配全麦粉、荞麦粉、玉米粉、小米粉、黑芝麻、维生素C等,在丰富营养的同时减少过多糖分摄入,是老少皆宜的家庭必备小食。

在口感上,更是利用精确烘焙、不添加任何色素和香精,既保留了青稞原有的粗粝感,又使其入口酥脆性更佳。恰到好处的微甜与杂粮的清香相互交融,搭配牛奶、果汁或咖啡别具一番风味。好吃和健康兼得,营养与低卡齐备,这样一款青稞轻食,有谁不爱呢?

*“糕上有点”青稞花样曲奇饼干

食物中藏着我们对生活的期待。在惬意的春日午后,享用一份青稞轻食,让舌尖与灵魂一起放个假。吃得到的谷物香气,轻薄酥脆无负担,用心感受一整个春天的味蕾,让我们的生活再“轻”一点。

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