网易首页 > 网易河北 > 正文

吹“彩虹屁”培养自信心?爸妈把这事儿想简单了

0
分享至

(原标题:吹“彩虹屁”培养自信心?爸妈可能把这事儿想简单了)

陪女儿下五子棋,35岁的妈妈米尼总是偷偷放水:“哇,宝贝你好棒,你又赢了,你比妈妈还厉害!”

“我希望她能常常享受胜利,因为被认可、被鼓励的孩子更有自信。”米尼生长在不擅长鼓励的传统家庭中,她想给女儿创造出一个更多鼓励的认可的环境,让女儿可以变得更自信。夸奖、表扬、赞赏、鼓励,是新一代父母们不吝于给孩子的礼物。

只是,让米尼意想不到的是,在家总是赢的女儿一旦和别的小朋友竞争失败,就会跌入自卑的阴影里:“我下棋根本不厉害,是妈妈你太笨了!”

美国乔治亚大学心理学家Michael Kernis发现,自尊不仅仅有高低之分,而且还存在稳定与脆弱的差异。虽然孩子在家里可以获得高度的认可,但是一旦回归真实世界,虚假的肥皂泡就可能被戳破,面对“我真的有这么好吗?”的怀疑。

一个人对自己充满能力感,童年的爱起到了非常重要的作用。在无数次的亲子互动中,孩子可以在内心形成:无论我做什么,父母都是关心和爱护我的,我很好,我值得被爱,这是形成稳定自尊感的基础。

不过,随着孩子对世界的探索增强,他们也开始面对失败。如果仍然抱着“无论你做得多普通、多平庸,我都好惊艳”的回应方式,有可能会让孩子失去提升能力空间的机会。

清华大学积极心理学学者赵昱鲲认为,家庭在培养孩子能力感时不能仅仅给予低级的积极体验,更应该给予孩子高级的积极体验,“低级的积极体验只提供积极体验,而高级的积极体验还提供了让你去追求更多积极体验的动力,因为这样才能产生复利。”

“孩子自己经过努力、克服困难,完成了和最佳能力相匹配的任务的过程。”赵昱鲲把它作为家庭给予孩子能力感的高级积极体验。

强调自我在动机过程中的能动作用的美国心理学家德西和瑞安认为,轻易获得的成就并不会导致一个人拥有真正的能力感,相反,克服困难的过程才会带来深刻的自信体验。

不给孩子提过高的要求,认可孩子的努力和能力,更重要的是,允许孩子看见不足,陪伴孩子一起克服困难,激发深入探索的动力。

以下这些对话或许可以帮助你和孩子面对困难。

“虽然这一局输了,但是我觉得你这些地方做得不错。你当时心里是怎么想的?为什么走这一步?偷偷告诉我嘛!”这种问题可以让一个孩子有意识地总结自己的成功经验,锚定“我是有能力的”。

“你觉得最难的地方是哪里?”“嗯,你觉得还可以怎么解决这个问题?挺好的,再多说点呗!”“这个主意不错,那你觉得可以找谁请教一下?”这样的问题可能推动孩子把自己当作解决问题的责任人,打开思路。

“哇,这次你搞了一个新尝试啊!好棒。你还准备做哪些新尝试?”这些看见,是你对孩子面对困难付出努力的认可,会让孩子升腾起自尊和自信。

竭尽全力,克服一个一个小小的障碍,这样的经历能够让孩子不腻在美丽的彩虹屁和肥皂泡里,发展出脚踏实地的能力感。哪怕跟别的小朋友相比仍然不够优秀,可是全力以赴、努力争取所激发出的热情和生命力,却是实实在在发生在自己的人生里。

相关推荐
热点推荐
Rita晒巴黎世家带字丝袜!粉丝发出灵魂质问:你为什么没有人追?

Rita晒巴黎世家带字丝袜!粉丝发出灵魂质问:你为什么没有人追?

风尘Game
2024-02-26 14:20:12
国家再提鼓励汽车以旧换新,为何广大网友不买账

国家再提鼓励汽车以旧换新,为何广大网友不买账

户外小阿隋
2024-02-26 11:13:13
江苏新郎看着美貌新娘激动地哭,老丈人的眼神亮了,网友:惹不起

江苏新郎看着美貌新娘激动地哭,老丈人的眼神亮了,网友:惹不起

衷情苦
2024-02-17 09:51:10
与辉同行啥情况?第一次销售业绩掉到100开外,主播心情也不太好

与辉同行啥情况?第一次销售业绩掉到100开外,主播心情也不太好

仙人掌说娱乐
2024-02-26 14:24:45
台当局嘲讽大陆假强硬:只是为了安抚大陆网民,东部战区:安排!

台当局嘲讽大陆假强硬:只是为了安抚大陆网民,东部战区:安排!

畅明谈宏观本尊
2024-02-25 17:06:23
国乓团体露真情!王楚钦赛后感言:感谢东哥的双胜,庆幸还活着!

国乓团体露真情!王楚钦赛后感言:感谢东哥的双胜,庆幸还活着!

世界奇闻科普
2024-02-25 17:41:39
猎冰:为什么大家对姚安娜恶意这么大 ?这位网友说出了大家的心声

猎冰:为什么大家对姚安娜恶意这么大 ?这位网友说出了大家的心声

娱乐圈酸柠檬
2024-02-26 10:25:25
于文文演唱会穿紧身裤,被质疑私处轮廓可见,心脏的人看什么都脏

于文文演唱会穿紧身裤,被质疑私处轮廓可见,心脏的人看什么都脏

莫问先生
2024-01-24 23:34:22
俄罗斯劝告中国,如果要收复台岛,一定要提防这6个国家背后偷袭

俄罗斯劝告中国,如果要收复台岛,一定要提防这6个国家背后偷袭

通文知史
2024-02-25 18:00:03
一个服刑五年的女人自述:监狱里的女人想老公了怎么办

一个服刑五年的女人自述:监狱里的女人想老公了怎么办

世态言凉
2024-02-24 16:09:22
因妈妈姓氏太特殊,全家一致通过“随母姓”,网友:是我也随母姓

因妈妈姓氏太特殊,全家一致通过“随母姓”,网友:是我也随母姓

坦然风云
2024-02-26 15:24:28
闹大了!四川一女校长在群里发不雅视频上热搜!女校长:手机丢了

闹大了!四川一女校长在群里发不雅视频上热搜!女校长:手机丢了

飞哥AI矩阵
2024-02-26 13:57:56
闹大了!奔驰男结束拘留后咽不下徐老太这口气,声称坚决行政复议

闹大了!奔驰男结束拘留后咽不下徐老太这口气,声称坚决行政复议

莆农阿
2024-02-26 12:05:02
新加坡大满贯将开打!中国女乒2将可能会同时出彩,日乒要当心了

新加坡大满贯将开打!中国女乒2将可能会同时出彩,日乒要当心了

星夜明瞳
2024-02-26 12:42:10
没想到老年人的瓜这么多!网友的评论太炸裂,我小脑都萎缩了

没想到老年人的瓜这么多!网友的评论太炸裂,我小脑都萎缩了

夢婷
2024-01-05 12:09:08
古代最阴毒的做局手段——“淫梦戏猴局”,看了让人脊背发凉

古代最阴毒的做局手段——“淫梦戏猴局”,看了让人脊背发凉

纸鸢奇谭
2024-02-14 22:22:34
18岁那年,我家隔壁住进一位年轻女教师,我的人生从此被改写

18岁那年,我家隔壁住进一位年轻女教师,我的人生从此被改写

心灵短笛
2024-02-21 17:22:20
被人当垃圾丢掉,加工后一吨赚600元,投资5000块,年入30万

被人当垃圾丢掉,加工后一吨赚600元,投资5000块,年入30万

李舟
2024-01-26 19:15:44
拉塞尔一家近照,被交易4次,27岁赚1.7亿,超模女友很漂亮

拉塞尔一家近照,被交易4次,27岁赚1.7亿,超模女友很漂亮

大西体育
2024-02-25 11:14:24
厉害了!高铁车轮算是被中国玩明白了,直接卖到了德国老家

厉害了!高铁车轮算是被中国玩明白了,直接卖到了德国老家

路平说
2024-02-24 22:37:09
2024-02-26 17:12:49

头条要闻

上海火车站出租不打表10公里收160元 管理员摊手不管

头条要闻

上海火车站出租不打表10公里收160元 管理员摊手不管

财经要闻

宗庆后留给女儿500亿重担

体育要闻

88年首败日本,中国男篮到底输在了哪里

娱乐要闻

老牌男港星近照,有人70岁还精神抖擞

科技要闻

哪吒员工吐槽年终奖迟发,CEO称传递寒气

汽车要闻

仰望U9售168万 可恶又被比亚迪装到了

态度原创

旅游
数码
健康
公开课
军事航空

旅游要闻

万人相约通济桥 一场属于佛山人的浪漫

数码要闻

小米 Watch 2 智能手表海外发布:1.43 英寸 AMOLED 圆屏

改善心脏健康的10个秘诀

公开课

何为人生第一等事?

军事要闻

福建海警执法画面披露 金门岛清晰可见

无障碍浏览 进入关怀版