#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

吹“彩虹屁”培养自信心?爸妈把这事儿想简单了

0
分享至

(原标题:吹“彩虹屁”培养自信心?爸妈可能把这事儿想简单了)

陪女儿下五子棋,35岁的妈妈米尼总是偷偷放水:“哇,宝贝你好棒,你又赢了,你比妈妈还厉害!”

“我希望她能常常享受胜利,因为被认可、被鼓励的孩子更有自信。”米尼生长在不擅长鼓励的传统家庭中,她想给女儿创造出一个更多鼓励的认可的环境,让女儿可以变得更自信。夸奖、表扬、赞赏、鼓励,是新一代父母们不吝于给孩子的礼物。

只是,让米尼意想不到的是,在家总是赢的女儿一旦和别的小朋友竞争失败,就会跌入自卑的阴影里:“我下棋根本不厉害,是妈妈你太笨了!”

美国乔治亚大学心理学家Michael Kernis发现,自尊不仅仅有高低之分,而且还存在稳定与脆弱的差异。虽然孩子在家里可以获得高度的认可,但是一旦回归真实世界,虚假的肥皂泡就可能被戳破,面对“我真的有这么好吗?”的怀疑。

一个人对自己充满能力感,童年的爱起到了非常重要的作用。在无数次的亲子互动中,孩子可以在内心形成:无论我做什么,父母都是关心和爱护我的,我很好,我值得被爱,这是形成稳定自尊感的基础。

不过,随着孩子对世界的探索增强,他们也开始面对失败。如果仍然抱着“无论你做得多普通、多平庸,我都好惊艳”的回应方式,有可能会让孩子失去提升能力空间的机会。

清华大学积极心理学学者赵昱鲲认为,家庭在培养孩子能力感时不能仅仅给予低级的积极体验,更应该给予孩子高级的积极体验,“低级的积极体验只提供积极体验,而高级的积极体验还提供了让你去追求更多积极体验的动力,因为这样才能产生复利。”

“孩子自己经过努力、克服困难,完成了和最佳能力相匹配的任务的过程。”赵昱鲲把它作为家庭给予孩子能力感的高级积极体验。

强调自我在动机过程中的能动作用的美国心理学家德西和瑞安认为,轻易获得的成就并不会导致一个人拥有真正的能力感,相反,克服困难的过程才会带来深刻的自信体验。

不给孩子提过高的要求,认可孩子的努力和能力,更重要的是,允许孩子看见不足,陪伴孩子一起克服困难,激发深入探索的动力。

以下这些对话或许可以帮助你和孩子面对困难。

“虽然这一局输了,但是我觉得你这些地方做得不错。你当时心里是怎么想的?为什么走这一步?偷偷告诉我嘛!”这种问题可以让一个孩子有意识地总结自己的成功经验,锚定“我是有能力的”。

“你觉得最难的地方是哪里?”“嗯,你觉得还可以怎么解决这个问题?挺好的,再多说点呗!”“这个主意不错,那你觉得可以找谁请教一下?”这样的问题可能推动孩子把自己当作解决问题的责任人,打开思路。

“哇,这次你搞了一个新尝试啊!好棒。你还准备做哪些新尝试?”这些看见,是你对孩子面对困难付出努力的认可,会让孩子升腾起自尊和自信。

竭尽全力,克服一个一个小小的障碍,这样的经历能够让孩子不腻在美丽的彩虹屁和肥皂泡里,发展出脚踏实地的能力感。哪怕跟别的小朋友相比仍然不够优秀,可是全力以赴、努力争取所激发出的热情和生命力,却是实实在在发生在自己的人生里。

相关推荐
热点推荐
1936年,躺在病床奄奄一息的人,就是大家众所周知的女英雄赵一曼

1936年,躺在病床奄奄一息的人,就是大家众所周知的女英雄赵一曼

小齐的运动日常
2022-08-14 20:24:46
惨遭打脸! iPhone13被国外大神拆解之后, 没有一颗核心芯片来自中国

惨遭打脸! iPhone13被国外大神拆解之后, 没有一颗核心芯片来自中国

天天尝新机
2022-08-14 21:34:36
台湾艺人陈志朋表态度:我的立场非常鲜明,我的祖先就是来自福建

台湾艺人陈志朋表态度:我的立场非常鲜明,我的祖先就是来自福建

史建说娱乐
2022-08-14 18:06:59
瘦到认不出!63岁倪萍罕见露面,五官变化大,被质疑整容整大了

瘦到认不出!63岁倪萍罕见露面,五官变化大,被质疑整容整大了

莫小姐的小号
2022-08-14 15:01:37
2个月!收复台湾或现转机

2个月!收复台湾或现转机

老罗马人
2022-08-14 16:36:57
男子与女同事车内做不雅事, 被女友发视频曝光, 本人回复可笑至极

男子与女同事车内做不雅事, 被女友发视频曝光, 本人回复可笑至极

流云漫游
2022-08-14 04:58:25
立陶宛议员:如果蒙古人进攻台湾,我们就用核武器摧毁莫斯科

立陶宛议员:如果蒙古人进攻台湾,我们就用核武器摧毁莫斯科

强国新武器
2022-08-14 20:32:44
中泰空军“对决”在即,中国空军是如何逆袭对手的?

中泰空军“对决”在即,中国空军是如何逆袭对手的?

军武速递
2022-08-14 18:55:54
台当局提出四个条件,呼吁处理两岸问题,大陆:统一必清除民进党

台当局提出四个条件,呼吁处理两岸问题,大陆:统一必清除民进党

忽而相遇
2022-08-14 14:32:03
1937年,日本刊载照片,上面注明“中华苏维埃政府主席毛泽东”!

1937年,日本刊载照片,上面注明“中华苏维埃政府主席毛泽东”!

君君喜欢做小蛋糕
2022-08-14 16:32:19
不敢相信!郑智接任广州队主帅,薪水被曝光,许家印你是真敢给啊

不敢相信!郑智接任广州队主帅,薪水被曝光,许家印你是真敢给啊

体育就你秀
2022-08-14 18:07:06
中美传来4条军事消息,一夜之间美军出现大异动,解放军早有准备

中美传来4条军事消息,一夜之间美军出现大异动,解放军早有准备

路路观察
2022-08-14 10:16:20
妻子拒和丈夫发生关系被打, 哭诉, 他那玩意谁扛得住呀!

妻子拒和丈夫发生关系被打, 哭诉, 他那玩意谁扛得住呀!

芦花深
2022-08-14 14:11:49
老牌景区客流量不够,云南省委书记要求反思“游客为什么不来”

老牌景区客流量不够,云南省委书记要求反思“游客为什么不来”

澎湃新闻
2022-08-14 21:22:05
妈呀,这竟然是孙俪...

妈呀,这竟然是孙俪...

最新娱乐烩
2022-08-14 19:29:15
汪峰最不想看见的照片...

汪峰最不想看见的照片...

最新娱乐烩
2022-08-12 17:18:37
美国宣布 下周一开始 不给我国EDA软件 ​

美国宣布 下周一开始 不给我国EDA软件 ​

火中一栗粟
2022-08-14 07:15:36
2019年被摘牌后的乔家大院:村民曝假货泛滥,商业街被一天拆完

2019年被摘牌后的乔家大院:村民曝假货泛滥,商业街被一天拆完

枕猫
2022-08-14 22:32:07
只上映了一天,累计票房169元,创造最低票房纪录

只上映了一天,累计票房169元,创造最低票房纪录

电影最吐槽
2022-08-14 15:33:32
印度突然就台湾问题表态

印度突然就台湾问题表态

环球时报新闻
2022-08-14 11:08:06
2022-08-15 00:00:49

头条要闻

被伊朗追杀33年印度裔作者遇刺杀 拜登马克龙等发声

头条要闻

被伊朗追杀33年印度裔作者遇刺杀 拜登马克龙等发声

财经要闻

体育要闻

输光底裤的曼联,应该炒掉滕哈赫吗?

娱乐要闻

孙怡离婚后晒女儿 5岁大福家中狂奔

科技要闻

美国“断供EDA”,究竟怎么一回事?

汽车要闻

新款领克03 1.5T实车首曝 这次不是三缸了

态度原创

手机
房产
数码
游戏
公开课

手机要闻

小米MIX Fold 2体验:折叠屏由「小众」走向主力机的跨越

房产要闻

上海第四批39盘官宣,前滩、曹路等热盘入市

数码要闻

AMD清仓RX 6900 XT显卡史低价:暴跌30%

LPL夏季赛收官日的顶级对决!

公开课

40度不装空调,欧洲为何不能“空调自由”

进入关怀模式