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衡水交警举办全市交警系统政治轮训培训班

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(原标题:【权威发布】衡水交警举办2022年度全市交警系统政治轮训(心理健康辅导)培训班)

为切实落实从优待警、爱警暖警各项措施,保障民辅警心理健康,缓解疏导民辅警心理压力,排解情绪上的困扰,扎实做好全市交警民辅警心理健康服务工作,进一步凝聚警心、激励士气,促进队伍稳定发展,努力打造和谐警营。支队于2月28日上午举办了2022年度全市交警系统政治轮训心理健康辅导培训班。支队机关各科室、各直属大队共计80名民辅警代表参加了此次心理健康辅导培训。

国家心理二级咨询师朱腊梅应邀做了主题为《与压力共舞,做情绪主人》的交警情绪管理心理健康辅导知识讲座。朱老师从了解情绪真相、学会情绪管理、处理情绪的办法三个方面,讲解了各种情绪的来源和特性,分析了各类心理健康状态,正确解读了如何从心理亚健康到心理健康的转变。现场通过各种压力测试对民辅警代表进行了心理压力疏导,认真为每一名民辅警解答各类心理健康问题。建议民辅警在进行情绪管理时,要正确察觉自己的情绪,认知情绪的种类,采取适量的有氧运动,延缓情绪瞬间爆发,以职业化态度有针对性地管理自己。

此次培训内容丰富,贴近基层、贴近一线,服务交管中心工作,具有较强的针对性和实用性。参训的民辅警代表积极参与,与老师进行了良好的沟通,及时正确察觉调整自己的情绪。通过此次培训,使民辅警能够正确面对压力,增强自我调适能力,更好地管理情绪压力,保持健康向上、理性平和的心理状态,为今后更好履职打下了坚实的基础。


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