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（原标题：【权威发布】衡水交警举办2022年度全市交警系统政治轮训（心理健康辅导）培训班）
为切实落实从优待警、爱警暖警各项措施，保障民辅警心理健康，缓解疏导民辅警心理压力，排解情绪上的困扰，扎实做好全市交警民辅警心理健康服务工作，进一步凝聚警心、激励士气，促进队伍稳定发展，努力打造和谐警营。支队于2月28日上午举办了2022年度全市交警系统政治轮训心理健康辅导培训班。支队机关各科室、各直属大队共计80名民辅警代表参加了此次心理健康辅导培训。
国家心理二级咨询师朱腊梅应邀做了主题为《与压力共舞，做情绪主人》的交警情绪管理心理健康辅导知识讲座。朱老师从了解情绪真相、学会情绪管理、处理情绪的办法三个方面，讲解了各种情绪的来源和特性，分析了各类心理健康状态，正确解读了如何从心理亚健康到心理健康的转变。现场通过各种压力测试对民辅警代表进行了心理压力疏导，认真为每一名民辅警解答各类心理健康问题。建议民辅警在进行情绪管理时，要正确察觉自己的情绪，认知情绪的种类，采取适量的有氧运动，延缓情绪瞬间爆发，以职业化态度有针对性地管理自己。
此次培训内容丰富，贴近基层、贴近一线，服务交管中心工作，具有较强的针对性和实用性。参训的民辅警代表积极参与，与老师进行了良好的沟通，及时正确察觉调整自己的情绪。通过此次培训，使民辅警能够正确面对压力，增强自我调适能力，更好地管理情绪压力，保持健康向上、理性平和的心理状态，为今后更好履职打下了坚实的基础。
本文来源：衡水交警微发布
责任编辑：
李伟_HB16
