网易首页 > 网易河北 > 正文

滑雪“尽头”是骨科? 这七个注意事项请牢记

0
分享至

(原标题:滑雪“尽头”是骨科?这七个注意事项请牢记)

随着北京2022年冬奥会的到来,民众对于滑雪的热情不断提升。不过,在享受“速度与激情”的同时,也要注意做好防护。

据北京急救中心官网消息,从北京2022年冬奥会开幕至今,任务地址为各大滑雪场的120急救任务已有近百个,大部分呼叫原因为摔伤后外伤出血、骨折、脱臼,还有小部分发生打架纠纷事件及雪场门口的道路交通事故。伤者年龄段跨度大,小到5、6岁上到60多岁都有。

“滑雪运动并不适合每一个人,且俗话说得好,滑雪的‘尽头’是骨科!这是一项冒险与危险并存的运动项目。”120提示,首先滑雪运动的发力部位与日常行动完全不同,穿上雪鞋后,重心落在下半身,主要靠腰腹核心和臀腿肌肉发力,并且单板双板也有区别。

其次,初学者绝不可逞强或过于自信,磨刀不误砍柴工,学好理论原理及基础再出战,盲目的跟风很可能会造成自身和他人的意外伤害,成为“鱼雷”可是一种不负责任的体现。

另外,120提醒,请大家牢记滑雪的七个注意事项:做好热身运动,避免身体僵硬。

滑雪姿势要正确,重心放低,膝稍弯,避免损伤膝关节。

初学者先学走,再学滑;选择适合的赛道,不逞强。

注意与他人保持距离,以免发生碰撞和摩擦。

滑雪装备要配齐,做好防护措施。

中老年人的身体条件较年轻人差很多,易伤及关节韧带;如受伤,恢复也比年轻人慢。

摔倒时不要慌,先自行判断受伤部位及程度,如伤及脊椎一定不可乱动,立刻寻求雪场工作人员的帮助,拨打120急救电话及时就医。(供稿人:孙红丽)

相关推荐
热点推荐
马英九发声!怒批赖清德就职演讲

马英九发声!怒批赖清德就职演讲

直新闻
2024-05-21 13:36:21
TA:里斯-詹姆斯落选英格兰2024欧洲杯阵容,奇尔维尔也未入选

TA:里斯-詹姆斯落选英格兰2024欧洲杯阵容,奇尔维尔也未入选

直播吧
2024-05-21 19:24:19
最近的糟心事:新冰箱都吸不住冰箱贴了!

最近的糟心事:新冰箱都吸不住冰箱贴了!

果壳
2024-05-21 20:32:55
4月纯电车销量:比亚迪海鸥夺冠,奥迪奔驰位列倒数,特斯拉跌落

4月纯电车销量:比亚迪海鸥夺冠,奥迪奔驰位列倒数,特斯拉跌落

知嘹汽车
2024-05-21 14:00:45
汪峰前妻嘲笑森林北,森林北凌晨5点不睡,删恶评怼网友太霸气!

汪峰前妻嘲笑森林北,森林北凌晨5点不睡,删恶评怼网友太霸气!

古希腊掌管月桂的神
2024-05-21 14:16:00
搞政治攀附!“老虎”上司落马后,陈丽萍被决定逮捕

搞政治攀附!“老虎”上司落马后,陈丽萍被决定逮捕

正义网
2024-05-21 16:11:18
索默无缘!23/24赛季意甲最佳门将3人候选:什琴斯尼入选

索默无缘!23/24赛季意甲最佳门将3人候选:什琴斯尼入选

直播吧
2024-05-21 22:47:11
女子拿近五万美元去银行兑换,柜员立刻报警,民警:钱哪来的?

女子拿近五万美元去银行兑换,柜员立刻报警,民警:钱哪来的?

看晓天下事
2024-05-21 10:19:52
1-1!泰山官网很热闹:小伤大养?4人吃空饷?贾德松伤病成疑

1-1!泰山官网很热闹:小伤大养?4人吃空饷?贾德松伤病成疑

建哥说体育
2024-05-21 23:18:08
卫冕英超仅1天,曼城遭打击:4人面临离队,17冠功勋+2号门将出走

卫冕英超仅1天,曼城遭打击:4人面临离队,17冠功勋+2号门将出走

侃球熊弟
2024-05-21 06:29:16
张维为急了!

张维为急了!

关尔东
2024-05-19 10:25:49
杨鸣找到输球借口,G4辽篮想赢又不敢赢,莫兰德停赛雪中送炭!

杨鸣找到输球借口,G4辽篮想赢又不敢赢,莫兰德停赛雪中送炭!

疯子谈体育
2024-05-21 21:21:15
泽连斯基:两套“爱国者”足以改变哈尔科夫战局

泽连斯基:两套“爱国者”足以改变哈尔科夫战局

参考消息
2024-05-21 16:43:22
3亿时代来临,Shams曝塔图姆超级合同金额,今夏3亿合同不止一人

3亿时代来临,Shams曝塔图姆超级合同金额,今夏3亿合同不止一人

拾叁back
2024-05-21 23:17:44
程月磊:这个比分双方都难以接受,新教练很了解我们球员

程月磊:这个比分双方都难以接受,新教练很了解我们球员

直播吧
2024-05-21 21:32:38
给本-怀特打电话?索斯盖特:没有,据我所知他没空

给本-怀特打电话?索斯盖特:没有,据我所知他没空

直播吧
2024-05-21 21:32:37
四川3市(州)发布干部任前公示

四川3市(州)发布干部任前公示

金台资讯
2024-05-21 11:03:31
何香凝坐船遇海匪,船长陷入绝望,她却镇定道:告诉他们我在船上

何香凝坐船遇海匪,船长陷入绝望,她却镇定道:告诉他们我在船上

茅舍品史
2024-05-21 13:40:03
方志辉教授:血糖没超过这个标准,大多不需要用药,别自己吓自己

方志辉教授:血糖没超过这个标准,大多不需要用药,别自己吓自己

蜡笔小小子
2024-05-21 15:43:39
双色球第2024057期开出一等奖十八注,落户全国十一省单注559万

双色球第2024057期开出一等奖十八注,落户全国十一省单注559万

平凡之人
2024-05-21 23:32:22
2024-05-22 00:38:44

头条要闻

美媒:莱希之死基本为小哈梅内伊接替父亲职位铺平道路

头条要闻

美媒:莱希之死基本为小哈梅内伊接替父亲职位铺平道路

财经要闻

中植系的销售,不退40亿被抓了

体育要闻

兄弟们,为了我,拿下冠军吧!

娱乐要闻

杨洋乔欣聊天记录曝光!还牵扯张天爱

科技要闻

小鹏一季度营收65.5亿,经营亏损16.5亿

汽车要闻

四排八座纯电MPV/续航超过800km 翼真L380开启预订

态度原创

数码
手机
艺术
公开课
军事航空

数码要闻

芝奇将于 2024 台北电脑展推出内存与外设新品、举办年度超频活动

手机要闻

苹果Vision Pro将迎来全新沉浸式视频,《跑酷》即将上线

艺术要闻

挖掘艺术界未来的璀璨星辰 | 莱俪青年艺术奖获奖艺术家邓启鹏

公开课

近视只是视力差?小心并发症

军事要闻

美方无理指责中方向俄提供军事装备 中国代表当场回击

无障碍浏览 进入关怀版