（原标题：致全市学生的一封信）
亲爱的同学们：
2022年的寒假生活已经开始，新春佳节日益临近。为让同学们度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，我们特向各位同学提出如下要求和倡议：
主动配合疫情防控，认真做好个人防护。近期，国内多地疫情反弹，局部聚集性疫情交织叠加，个别地区涉及托辅机构和学校，防控形势十分严峻。要按照国家防疫规定要求，及时接种新冠疫苗，筑牢免疫屏障。要遵守防疫要求做好假期生活安排，非必要不出市，不前往疫情中、高风险地区。要做好个人健康防护，注意个人卫生，科学佩戴口罩，保持勤洗手、常通风、不聚集、一米线等良好习惯。尤其乘坐公共交通工具、电梯及进入密闭场所时要佩戴好口罩，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，节假日期间尽量减少串门、聚餐等聚集性活动。在家做好体温监测，及时向班主任报告健康情况。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，及时上报所在社区，到就近医院发热门诊就医，主动告知旅行史和接触史，就医过程中不乘坐公共交通工具。
科学规划假期生活，拒绝违规校外培训。放假不放松学习，不放松锻炼。要按照劳逸结合原则，和父母一起科学制定寒假计划，合理安排学习生活。我市所有培训机构已经停止线下培训，请同学们自觉抵制、主动拒绝。要坚持每天至少进行1小时体育锻炼，严格控制电子产品使用时长，不沉溺网络游戏，不浏览不良信息，每天坚持家务劳动，锻炼动手和自理能力。
时刻注意自身安全，保持良好身心状态。不要在无专业人员保护的情况下，私自或结伴到河面、湖面、水库溜冰，谨防溺水事故发生。不要携带火种和易燃易爆物品外出玩耍，不私自燃放烟花爆竹。注意交通安全，遵守交通法规，横穿马路时，要走斑马线、看红绿灯。不乘坐非客运车辆，不乘“黑车”“病车”和超载车。禁止违规骑行自行车、电动车、摩托车外出。外出玩耍一定要向父母或其他法定监护人告知去向、归期、同伴和活动内容，得到允许后再外出。要保持乐观心态，出现不良情绪时要寻求父母、老师帮助调节。
倡导健康生活方式，度过文明祥和春节。要加强自我保健意识，培养良好个人卫生习惯，勤洗手勤换衣，保持充足睡眠，春节期间要注意饮食健康，保持营养平衡。要自觉遵纪守法,不到电子游戏室、网吧、歌舞厅等不适宜学生活动的场所娱乐,不参与各种形式的赌博、传销、传教等违纪违法活动。要防范网络电信诈骗等新型违法犯罪行为，接听陌生电话要向父母报告。要爱护社区环境，不攀折花木，不损坏公物，不高空抛物，做好垃圾分类。
最后，祝各位同学及家人平安健康、阖家幸福、新春愉快！
廊坊市教育局
2022年1月12日
本文来源：廊坊教育发布
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谷玟静_LF51
