年轻干部是中国“追梦人”的中坚力量，只有练好“俯”“卧”“撑”，才能拥有更宽的肩膀、更硬的脚板和更好的未来。
“俯下身子”亲民，心系群众。“民可近，不可下；民惟邦本，本固邦宁。”人民是历史的创造者，是决定党和国家前途命运的根本力量，亲民爱民也来不得半点虚假。人民群众是生活的先知，是施政的基础。唯亲民爱民方知得失，方知冷暖，方知虚实。“参天之木，必有其根；怀山之水，必有其源”。新时代年轻干部始终牢记党同人民群众的“鱼水关系”，不忘饮水思源，不忘来时路，不忘出发地，坚持以民为本，实干为先，“俯下身子”，心系群众，深入群众，到祖国和人民最需要的地方去，让自己沾沾“泥土味”，晒晒“健康黑”，加强历练，经受“摔打”，以给“俯首甘为孺子牛”的精神贡献青春、智慧与力量，才能成就一番辉煌的事业。
“卧倒身子”自检，严于律己。“物必先腐而后虫之”。一个国家、一个社会、一个组织，生存和发展最主要的威胁，往往不是突如其来的重大灾难与变故，而恰恰是那些不易察觉、缓慢积累起来的“尘埃”和“污垢”。“为政之要在于廉洁，廉洁之本在于自律”。新时代年轻干部要始终保持“慎独慎微”的主动性和自觉性，“卧倒身子”，“三省吾身”，省一省自己的思想，量一量自己的行为。欲望太强，就会在各种诱惑面前迷失心智。要始终心怀“初心之帚”，扫除思想上的“尘埃”、祛除行为上的“污垢”，以廉律己，以德修身，明辨是非，守住红线，拥有一份洗尽铅华的超脱与清醒，“出淤泥而不染”，“高大而不弯其身”，才能在任何时候都“稳得住心神、管得住行为、经得起风浪”，固守内心那一方净土。
“撑起身子”担当，砥砺奋斗。担当是一种责任，是一种能力，是一种品格，是一种境界。善于担当、勇于担当、敢于担当是新时代干部必备的基本素养。“重任千钧惟担当”。“打铁还需自身硬，铁肩才能担道义。”有多大担当，才能干多大事业，尽多大责任，才会有多大成就。新时代，青年干部要始终以“赴百仞之谷而不惧”的决心和勇气，以千磨万击的韧劲和坚持，迎难而上，砥砺奋斗，发扬一丝不苟、精益求精的“工匠”精神，求真务实、真抓实干，为人民撑起“幸福伞”。（通讯员 安佳韫）
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